Ο Ντόναλντ Τραμπ, ως επιχειρηματίας επί πολλές δεκαετίες, έκανε ό,τι χρειαζόταν για να πετύχει. Αξιοποίησε κάθε ευκαιρία που του παρουσιάστηκε, ανέπτυξε τις αναγκαίες επαφές στους κύκλους του Κογκρέσου και της Wall Street, εκβίασε, φοροδιέφυγε, «έστυψε» συνεργάτες και εργαζόμενους, επιτέθηκε στους ανταγωνιστές του και, όποτε μπόρεσε, τους διέλυσε. Πολύ απλά, «πάτησε επί πτωμάτων».
Διαπιστώνοντας δε πως όλα αυτά τον ενέταξαν σχετικά γρήγορα στο τζετ σετ των Αμερικανών δισεκατομμυριούχων, έγινε αδίστακτος. Αναπτύσσοντας, παράλληλα, τη θεωρία ότι όλα αγοράζονται και έχουν το αντίτιμό τους – από τα ανήλικα κορίτσια που του πρόσφερε (με το αζημίωτο) ο Έπστιν για να ικανοποιεί τις σεξουαλικές φαντασιώσεις και ορέξεις του μέχρι τη σιωπή όσων είχαν υποφέρει εξαιτίας του.
Είναι λογικό και αναμενόμενο, λοιπόν, το γεγονός ότι ο Τραμπ δεν ξέχασε αυτή την «τέχνη» όταν αποφάσισε να πάρει τον δρόμο που οδηγεί στον Λευκό Οίκο. Το αντίθετο: Επέλεξε να την αναβαθμίσει, συμπεριλαμβάνοντας στα θύματά του ολόκληρα κράτη και λαούς, που θα έπρεπε πλέον να υποταχθούν στη μεγαλύτερη και πιο ισχυρή επιχείρηση την οποία είχε διοικήσει ποτέ: τις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')}) Μπίζνεσμαν και πολιτικός σε έναΑπέδειξε, έτσι, ότι στην εποχή μας τα καθήκοντα του μπίζνεσμαν και του πολιτικού όχι απλώς δεν είναι ασυμβίβαστα, αλλά μπορούν να «παντρευτούν» και να αναδείξουν ένα νέο πρότυπο ηγέτη. Ένα πρότυπο στο οποίο επιχείρησε πρώτος να δώσει σάρκα και οστά ο Σίλβιο Μπερλουσκόνι, ο οποίος όμως δεν είχε στα χέρια του ούτε την εξουσία ούτε τα μέσα που διαθέτει σήμερα ο Τραμπ.
Η επιχειρηματική εμπειρία που έχει αποκτήσει, λοιπόν, στην πολυετή διαδρομή του ο νυν πρόεδρος των ΗΠΑ τον έκανε να συνειδητοποιήσει κάτι ακόμη. Κάτι που αφορά το μοντέλο διακυβέρνησης των κρατών τα οποία επιδιώκει να εξαναγκάσει να «γονατίσουν» μπροστά στα πόδια της υπερδύναμης – από το Ιράν και τη Βενεζουέλα μέχρι ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση.
Τι είναι αυτό; Πολύ απλά, ότι η διακυβέρνησή τους δεν πρέπει να ανατεθεί σε «μαριονέτες», όπως κατά κόρον συνέβαινε στο παρελθόν, αλλά σε επιχειρηματικούς εταίρους που θα κινούν τα νήματα στις ανά τον κόσμο «θυγατρικές» των ΗΠΑ.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); });googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Αυτός είναι ο λόγος που έκανε τον Τραμπ, σε αντίθετη με ό,τι θα περίμεναν οι περισσότεροι, να «αδειάσει» την Μαρία Κορίνα Ματσάδο. Την επικεφαλής της βενεζουλεάνικης αντιπολίτευσης η οποία είχε σπεύσει να του αφιερώσει το Νόμπελ Ειρήνης που της απονεμήθηκε πέρυσι, ποντάροντας ακριβώς σε μια αμερικανική στρατιωτική επέμβαση η οποία θα ανέτρεπε το καθεστώς και θα την έφερνε στην εξουσία – να γίνει, δηλαδή, η «μαριονέτα» του.
Από τη Βενεζουέλα ως το Ιράν και τη ΓάζαΤι της διεμήνυσε, όμως, ο ίδιος μετά την γκανγκστερική απαγωγή του Μαδούρο; «Νομίζω πως θα είναι πολύ δύσκολο γι’ αυτήν να ηγηθεί. Δεν διαθέτει την αναγκαία υποστήριξη και τον αναγκαίο σεβασμό εντός της χώρας», είπε. Για να δείξει, ταυτόχρονα, την προτίμησή του σε ένα πρόσωπο από τη μήτρα του ίδιου καθεστώτος με τον Μαδούρο, που θα μπορούσε να κάνει τη Βενεζουέλα μια «θυγατρική» των ΗΠΑ – όπως είναι, για παράδειγμα, η αντιπρόεδρος Ντέλσι Ροντρίγκες.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_3'); });Κάτι ανάλογο δείχνει να κάνει τώρα ο Τραμπ και με το Ιράν, όπου είναι φανερό ότι έχει τεθεί σε πλήρη εφαρμογή το σχέδιο ανατροπής (αν και δεν θα είναι το ίδιο εύκολο με τη Βενεζουέλα). Πώς αποδεικνύεται αυτό; Πολύ απλά, με την απόσταση που έσπευσε να πάρει ο πρόεδρος των ΗΠΑ από τον Ρεζά Παχλεβί, γιο του Σάχη ο οποίος ανατράπηκε στην Επανάσταση του 1979 και σήμερα έχει γίνει σύνθημα στα στόματα πολλών διαδηλωτών που ζητούν την επιστροφή του – και την ανατροπή, φυσικά, του Αγιατολάχ Χαμενεΐ.
«Δεν είμαι βέβαιος ότι το να κάνω κάτι τέτοιο θα είναι σωστό», δήλωσε χαρακτηριστικά, όταν ρωτήθηκε για το ενδεχόμενο συνάντησής του με τον «διάδοχο» του θρόνου. «Ας αφήσουμε να εμφανιστούν όλοι και να δούμε ποιος τελικώς θα επικρατήσει», πρόσθεσε – ενώ την ίδια στιγμή έχει σαφώς υπονοήσει πως ετοιμάζεται να εξαπολύσει νέα επιδρομή κατά του Ιράν, προκειμένου να επιταχύνει τις εξελίξεις.
Πώς μεταφράζονται τα παραπάνω; Πολύ απλά, ότι ο Τραμπ θα προτιμούσε, εφόσον επέλθει η ανατροπή την οποία επιδιώκει, να βρει έναν «μεταρρυθμιστή» που θα προέρχεται από τα γεννοφάσκια του σημερινού
καθεστώτος, τον οποίο θα στηρίξει. Όχι ως «μαριονέτα», αλλά ως επικεφαλής μιας ακόμη «θυγατρικής».
Αξίζει να σημειωθεί ότι την ίδια γραμμή ακολουθεί ο Τραμπ και στην περίπτωση της Γάζας. Αποδεικνύοντας ότι σκέφτεται πιο στρατηγικά σε σύγκριση με τον σύμμαχό του Νετανιάχου, έχει διατηρήσει ανοιχτούς διαύλους με την Χαμάς και το σύνολο της σημερινής πολιτικής ηγεσίας των Παλαιστινίων, αφήνοντας σαφώς να εννοηθεί πως θα προτιμούσε η μελλοντική διακυβέρνηση να αναληφθεί από ένα δικό τους άνθρωπο, που θα χαίρει της εμπιστοσύνης του. Ο οποίος, με τη σειρά του, θα αναλάβει να μετατρέψει τη Γάζα σε «Ριβιέρα της Μέσης Ανατολής», της οποίας τα κλειδιά θα βρίσκονται στην Ουάσιγκτον.
Ευρώπη, η μεγαλύτερη «θυγατρική»Αφορούν, όμως, όλα τα παραπάνω την Ευρώπη και την επηρεάζουν; Ναι και μάλιστα πολύ! Η δε τακτική που ακολουθούν τους τελευταίους μήνες ο ίδιος και ο αντιπρόεδρός του – και πιθανός διάδοχός του – Τζέι Ντι Βανς, αποδεικνύει του λόγου το αληθές.
Αφενός, επιχειρούν με κάθε τρόπο να απαξιώσουν το οικοδόμημα της ΕΕ (όσα είπε και έχει κατά καιρούς πει ο Τραμπ για τον Μακρόν δεν είναι τυχαία) και, εάν είναι δυνατό, να το «διαλύσουν», ενισχύοντας τις ρωγμές που έτσι κι αλλιώς υπάρχουν στο εσωτερικό του. Αφετέρου, προωθούν με κάθε τρόπο κόμματα και ηγέτες όπως η Μελόνι, ο Ορμπάν και η Εναλλακτική για τη Γερμανία.
Στο πίσω μέρος του μυαλού τους έχουν το εξής σενάριο: Εάν η ΕΕ πάψει επί της ουσίας να αποτελεί ενιαία οντότητα και η διακυβέρνηση των περισσότερων κρατών-μελών περάσει στα φιλαράκια των ΗΠΑ, τότε η Ευρώπη θα μπορεί να αποκτήσει τον τίτλο της πιο μεγάλης και πολύτιμης «θυγατρικής» τους σε διεθνές επίπεδο.
Μικρό πράγμα είναι αυτό;
Πράσινο φως στη συμφωνία Mercosur δίνουν οι περισσότερες χώρες της ΕΕ, βάσει της συζήτησης που πραγματοποιήθηκε νωρίτερα σήμερα στο Συμβούλιο, σε επίπεδο πρέσβεων στις Βρυξέλλες.
Σύμφωνα με αξιωματούχο της Κυπριακής Προεδρίας της ΕΕ, κατά τη συζήτηση, που πραγματοποιήθηκε σε επίπεδο πρέσβεων, διαφαίνεται ότι υπάρχει ευρεία υποστήριξη για την έγκριση και υπογραφή της συμφωνίας. Υπάρχει επαρκής υποστήριξη για την επίτευξη «ειδικής πλειοψηφίας» που απαιτείται για την έγκριση της συμφωνίας Mercosur, δηλαδή τουλάχιστον 15 χώρες που αντιπροσωπεύουν το 65% του ευρωπαϊκού πληθυσμού. Βάσει της διαδικασίας, οι πρωτεύουσες της ΕΕ έχουν προθεσμία έως τις 6 μ.μ. ώρα Ελλάδας για να επιβεβαιώσουν γραπτώς τις ψήφους τους και ως εκ τούτου, η επίσημη έγκριση της συμφωνίας θα ανακοινωθεί αργότερα εντός της ημέρας.
Η Γαλλία, η Πολωνία, η Ουγγαρία, η Ιρλανδία και η Αυστρία, που έχουν δηλώσει ότι θα καταψηφίσουν, δεν συγκεντρώνουν τον απαιτούμενο αριθμό για να μπλοκάρουν τη συμφωνία. Καθοριστικό ρόλο έπαιξε η μετατόπιση της Ιταλίας, που συντάχθηκε με τις χώρες που τη στηρίζουν, δηλώνοντας ικανοποίηση από τις πρόσθετες εγγυήσεις που έλαβε για τον αγροτικό τομέα.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Με την έγκριση της συμφωνίας, τα κράτη-μέλη εξουσιοδοτούν την Πρόεδρο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν να μεταβεί το Σαββατοκύριακο στην Παραγουάη για την επίσημη υπογραφή της συμφωνίας στις 12 Ιανουαρίου.
Η συμφωνία αναμένεται να είναι η μεγαλύτερη εμπορική συμφωνία που έχει συνάψει η ΕΕ, αν και θα απαιτήσει ακόμη την έγκριση του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου πριν τεθεί σε ισχύ. Σύμφωνα με την Κυπριακή Προεδρία, οι διμερείς εγγυήσεις ασφαλείας που δόθηκαν για ευαίσθητα γεωργικά προϊόντα, συνάδουν με τις θέσεις του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου.
Ιταλία: «Ξεκινήσαμε διάλογο με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή και πετύχαμε κάποια σημαντικά αποτελέσματα, για την συμφωνία της Mercosur, ελπίζω μόνο σε θετικές συνέπειες», δήλωσε η Μελόνι
«Δεν είχα ποτέ ιδεολογικά προβλήματα σε ό,τι αφορά την συμφωνία με τις χώρες της Μercosur. Υπάρχει μια ρεαλιστική διάσταση και αφορά την ευρωπαϊκή στρατηγική έγκρισης υπερβολικών κανονισμών, όπως και την σύναψη συμφωνιών με συστήματα ελεύθερων συναλλαγών, τα οποία δεν χαρακτηρίζονται από τους κανονισμούς αυτούς», δήλωσε η Ιταλίδα πρωθυπουργός Τζόρτζια Μελόνι.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); });googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Αναφερόμενη στο ίδιο θέμα, η Μελόνι τόνισε: «Λέμε “ναι” στις συμφωνίες ελεύθερων συναλλαγών, αλλά χωρίς υπερβολικούς κανονισμούς. Συνδέσαμε πάντα την έγκρισή μας, με εγγυήσεις για τους αγρότες μας. Ξεκινήσαμε διάλογο με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή και πετύχαμε κάποια σημαντικά αποτελέσματα, σε ό,τι αφορά την Mercosur: έναν μηχανισμό προστασίας για τα ευαίσθητα προϊόντα, ένα ταμείο αποζημιώσεων, για την κάλυψη τυχόν έλλειψης ισορροπίας στις συναλλαγές. Παράλληλα, πετύχαμε σημαντική ενίσχυση των φυτο-υγειονομικών ελέγχων των εισαγωγών στην Ευρώπη. Ξεκινήσαμε επίσης διαπραγμάτευση, η οποία αφορούσε τον ευρωπαϊκό προϋπολογισμό για την Κοινή Αγροτική Πολιτική, για την οποία υπήρξαν μεγάλη συζήτηση και αμφισβητήσεις στο παρελθόν. Πετύχαμε δέσμευση της Κομισιόν να χρησιμοποιηθούν το 2028, αντί για το 2031, άλλα 45 δισεκατομμύρια ευρώ για την γεωργία, όπως και την δέσμευση να μην αυξηθούν οι τιμές των λιπασμάτων. Υπό το φως των εγγυήσεων αυτών, που καταφέραμε να εξασφαλίσουμε στους αγρότες μας χάρη στην προσοχή που έδειξε η Ευρωπαϊκή Επιτροπή, δώσαμε την συγκατάθεσή μας στην συμφωνία με τις χώρες της Mercosur. Καταφέραμε να δημιουργήσουμε μια ισορροπία ανάμεσα στα συμφέροντα των αγροτών και στην ώθηση που δόθηκε από το βιομηχανικό σύστημα και από άλλους τομείς, στους οποίους εξήγησα την συμφωνία μας και βρήκα αλληλέγγυα αντιμετώπιση. Θεωρώ ότι η ισορροπία που δημιουργήθηκε, είναι βιώσιμη. Με την ελπίδα η συμφωνία αυτή να έχει μόνο θετικές συνέπειες, σε πάρα πολλούς τομείς».
«Είμαι κατηγορηματικός ότι δεν υπήρξε και δεν υπάρχει κανένα περιστατικό που να αφορά στην ασφάλεια των πτήσεων κατά τη διάρκεια τουλάχιστον αυτής της κρίσης και αυτή τη διαβεβαίωση έχω λάβει και από τους επιχειρησιακούς προϊσταμένους», τόνισε μιλώντας στην ΕΡΤ ο διοικητής της ΥΠΑ, Γιώργος Σαουνάτσος, για το μπλακ άουτ στο FIR Αθηνών.
«Δεν υπήρχε κανένα περιστατικό που να αφορά στην ασφάλεια των πτήσεων και πρέπει να είμαστε φειδωλοί στην έκφραση τέτοιων θέσεων γιατί η διασπορά ψευδών ειδήσεων είναι αξιόποινη πράξη» υπογράμμισε.
Και συνέχισε εξηγώντας ότι «την Κυριακή, η Υπηρεσία αντιμετώπισε ένα πρωτόγνωρο περιστατικό: ταυτόχρονη δυσλειτουργία τριών διακριτών τηλεπικοινωνιακών δικτύων, δηλαδή δικτύων που δεν συνδέονται μεταξύ τους. Αυτό που είχε προφανή επιχειρησιακό αντίκτυπο φυσικά, ήταν η κατάληψη σχεδόν όλων των συχνοτήτων που εξυπηρετούν το FIR Αθηνών από έναν συνεχή θόρυβο. Αρχικά, ο θόρυβος είχε εκληφθεί ως παρεμβολή, όμως όλα τα συστήματα, κύρια και εφεδρικά, ήταν σε πλήρη λειτουργία. Προφανώς, η κατάληψη του φάσματος των συχνοτήτων εμπόδιζε την επιχειρησιακή χρήση τους, δηλαδή ήταν σαν να μιλάει κάποιος σε μια συχνότητα και κανείς άλλος να μην μπορούσε να τη χρησιμοποιήσει».
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Σχετικά με το τι προκάλεσε το συμβάν, ο κ. Σαουνάτσος εξήγησε πως, «έχουμε ολοκληρώσει τις δικές μας αρχικές τεχνικές αναλύσεις και γνωρίζουμε με ακρίβεια το τι το προκάλεσε, δηλαδή τι προκάλεσε την κατάληψη των συχνοτήτων από το διαρκή θόρυβο. Και αυτό ήταν οι ανεξέλεγκτες εκπομπές των πομποδεκτών της υπηρεσίας. Έχει συσταθεί λοιπόν μια ειδική επιτροπή από τον Υπουργό Υποδομών και Μεταφορών για την διερεύνηση των αιτιών του περιστατικού, με την οποία μάλιστα έγινε η πρώτη συνάντηση ανήμερα των Φώτων». Τόνισε επίσης, πως η ανακοίνωση για τις μαζική παρεμβολή δεν ήταν επίσημη ανακοίνωση της ΥΠΑ.
Η ΥΠΑ τονίζει ότι δεν προκύπτουν στοιχεία για κυβερνοεπίθεση. «Αυτό που μπορούμε εμείς σαν υπηρεσία βέβαια να πούμε είναι ότι δεν προκύπτουν στοιχεία από τη δική μας ανάλυση που να συνδέονται με κυβερνοεπίθεση στα συστήματα της υπηρεσίας. Αυτό βέβαια μένει να επιβεβαιωθεί και από την Ομάδα Ηλεκτρονικού Εγκλήματος της Ελληνικής Αστυνομίας που επίσης, διερευνά το περιστατικό με εντολή εισαγγελέα», ανέφερε.
Παράλληλα, πρόσθεσε πως, «έλλειψη συντήρησης δεν θεωρούμε ότι υπάρχει. Δεν αμφισβητεί κανείς όμως, την παλαιότητα των συστημάτων. Για αυτό ακριβώς τους τελευταίους 20 μήνες η υπηρεσία μας με τη συνδρομή του Υπουργείου μας, έχει επιδοθεί σε έναν αγώνα δρόμου για την αντικατάσταση τους», είπε μεταξύ άλλων.
Επεισόδιο με σοβαρό τραυματισμό αστυνομικού από κρατούμενο σημειώθηκε, χθες το απόγευμα, στα κρατητήρια της Υποδιεύθυνσης Μεταγωγών Θεσσαλονίκης.
Ύστερα από ένταση που προκλήθηκε σε κελί, 23χρονος κρατούμενος γρονθοκόπησε τον 51 ετών αστυνομικό, με αποτέλεσμα ο τελευταίος να πέσει στο έδαφος και να χάσει τις αισθήσεις του. Ο παθών, που δέχθηκε το χτύπημα, όταν λόγω της έντασης πλησίασε το κελί για να κατευνάσει τα πνεύματα, διακομίστηκε στο 424 Στρατιωτικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης, όπου νοσηλεύεται. Πηγές της ΕΛ.ΑΣ. αναφέρουν ότι η ζωή του δεν διατρέχει κίνδυνο.
Για το περιστατικό συνελήφθη ο 23χρονος (ημεδαπός), όπως επίσης ένας 33χρονος (αλλοδαπός). Ο πρώτος παραπέμφθηκε να απολογηθεί σε ανακριτή για βαριά σκοπούμενη σωματική βλάβη (κακούργημα) και βία κατά υπάλληλων (πλημμέλημα), ενώ ο δεύτερος δικάστηκε στο Αυτόφωρο, το οποίο του επέβαλε ποινή φυλάκισης 8 μηνών, χωρίς αναστολή, για βία κατά υπαλλήλων.
Στην απολογία του, ο 33χρονος αρνήθηκε την κατηγορία, κάνοντας -μεταξύ άλλων- λόγο για κρίση πανικού που έπιασε τον 23χρονο συγκρατούμενό του.
Η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας ανακοίνωσε την προσωρινή απαγόρευση κυκλοφορίας όλων των οχημάτων στην Εγνατία Οδό και στην Εθνική Οδό Κοζάνης – Ιωαννίνων, στο τμήμα από τον ανισόπεδο κόμβο (Α/Κ) Ξηρολίμνης έως τον Α/Κ Σιάτιστας. Το μέτρο τίθεται σε ισχύ από σήμερα και θα διαρκέσει για όσο χρειαστεί, λόγω των συνεχιζόμενων αγροτικών κινητοποιήσεων στην περιοχή.
Σύμφωνα με απόφαση της Διεύθυνσης Αστυνομίας Κοζάνης, η κυκλοφορία των οχημάτων θα διεξάγεται μέσω εναλλακτικών διαδρομών.
Τα οχήματα που κινούνται στην Εγνατία Οδό από Κήπους προς Ηγουμενίτσα θα εκτρέπονται στην έξοδο του Α/Κ Ξηρολίμνης. Στη συνέχεια θα ακολουθούν τη διαδρομή μέσω της Εθνικής Οδού Ιωαννίνων – Κοζάνης, περνώντας από Βατερό, Δυτική Κοζάνη, Επαρχιακή Οδό Κοζάνης – Αιανής, Χρώμιο, Βάρη, Έξαρχου, Πυλωρούς, Κνίδη, Πόρο και Γρεβενά, για να επανέλθουν στην Εγνατία Οδό από τον Α/Κ Δυτικής Γρεβενών με κατεύθυνση προς Ηγουμενίτσα.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Αντίστοιχα, τα οχήματα που κινούνται από Ηγουμενίτσα προς Κήπους θα εκτρέπονται στην έξοδο του Α/Κ Δυτικής Γρεβενών. Από εκεί θα ακολουθούν την Επαρχιακή Οδό Πόρο – Κνίδη, Πυλωρούς, Έξαρχου, Βάρη, Χρώμιο, Επαρχιακή Οδό Αιανής – Κοζάνης, Δυτική Κοζάνη, Βατερό, Εθνική Οδό Κοζάνης – Ιωαννίνων, Α/Κ Καλαμιάς και στη συνέχεια την Εγνατία Οδό προς Κήπους.
Το χθεσινό επεισόδιο στη Βουλή, όπου η Ζωή Κωνσταντοπούλου ήρθε σε αντιπαράθεση με τον κοινοβουλευτικό εκπρόσωπο της Νέας Δημοκρατίας, Δημήτρη Καιρίδη, και παρενέβη ο Νίκος Δένδιας, σχολιάστηκε σήμερα σε εκπομπή του ΑΝΤ1.
Υπενθυμίζεται ότι η κ. Κωνσταντοπούλου κατηγόρησε τον κ. Καιρίδη για «βρώμικες δουλειές», με τον τελευταίο να απαντά «άσε μας κουκλίτσα μου». Αμέσως μετά, ο υπουργός Εξωτερικών, κ. Δένδιας, ζήτησε συγγνώμη εκ μέρους της κυβέρνησης προς την πρόεδρο της Πλεύσης Ελευθερίας.
«Η χθεσινή εικόνα ήταν ατυχής και δεν βοηθάει καθόλου. Ωστόσο, όλοι γνωριζόμαστε σε αυτό τον τόπο και το ποιος εκπροσωπεί την πιο βάρβαρη και ακραία κοινοβουλευτική χυδαιότητα και χυδαιότητα εν γένει είναι γνωστό. Ο ρόλος της Ζωής Κωνσταντοπούλου στη Βουλή είναι γνωστός. Δεν χρειάζεται τώρα εγώ να επεκταθώ και να ανακαλέσω τις βαρύτατες ύβρεις και υπαινιγμούς που έκανε χθες», είπε ο Δημήτρης Καιρίδης και πρόσθεσε: «Όποιος δίνει άλλοθι στη Ζωή είναι άστοχο και ατυχές» είπε ο κ. Καιρίδης.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})«Το “βρώμικες δουλειές” είναι πέρα από προσβλητικό. Εγώ δεν πιστεύω στις μηνύσεις. Δεν πιστεύω σε μια ποινικοποίηση της ζωής όπου πάμε τον διάλογο τον πολιτικό στα δικαστήρια. Εγώ αναγνωρίζω ότι όλο αυτό στέλνει λάθος μήνυμα στον λαό και μια αίσθηση ενός μη σοβαρού και κουτσομπολίστικου κοινοβουλίου που δεν συνάδει με τη πολύ σοβαρή δουλειά που γίνεται. Η κυρία Κωνσταντοπούλου έλειπε όλη μέρα από τη Βουλή εχθές» ανέφερε.
«Δουλειές κάνει η Ζωή Κωνσταντοπούλου»«Ξεκίνησε με το αδιανόητο να μας κάνει παρατήρηση η Ζωή Κωνσταντοπούλου επειδή μιλήσαμε με τον διπλανό μας εκείνη που διακόπτει διαρκώς και μιλάει ακατάπαυστα, εκστομίζοντας τα μύρια όσα από τα έδρανα του κοινοβουλίου. Στη συνέχεια με εγκάλεσε γιατί είμαι πρόεδρος της επιτροπής Εξωτερικών και Αμυνας και ότι υπάρχει ζήτημα με τον κανονισμό -από μόνη της, τα φαντάζεται όλα αυτά- μετά λέει ότι κάνω τη βρώμικη δουλειά.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); });Λοιπόν ακούστε: δουλειές κάνει η Ζωή Κωνσταντοπούλου, η οποία χρησιμοποιεί την ιδιότητα του αρχηγού πολιτικού κόμματος για να κάνει τον δικηγόρο και να βιοπορίζεται ως δικηγόρος. Δεν κάνει κάτι παράνομο, αλλά εμείς που δεν έχουμε δεύτερες δουλειές και είμαστε μόνο στη Βουλή όλη μέρα και στον αγώνα, όχι και να τα ακούμε από έναν επιχειρηματία. Βγάζει χρήματα» είπε.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });«Μετά από ένα σημείο δεν έχει νόημα αυτή η κουβέντα και πραγματικά θεωρώ ότι κάνουμε την τρίχα-τριχιά. Εξάλλου μάλωσε στη συνέχεια και με άλλους δύο βουλευτές της συμπολίτευσης» πρόσθεσε ο κ. Καιρίδης.
Τι είπε για τον Νίκο ΔένδιαΓια το αν τον άδειασε ο Νίκος Δένδιας είπε: «Είναι ο πιο προβεβλημένος υπουργός της κυβέρνησης και τον στηρίζουμε. Τον πρώτο λόγο στη Βουλή έχουν οι βουλευτές. Οι υπουργοί έρχονται στην Βουλή όχι οι βουλευτές στους υπουργούς. Το έκανε απολύτως καλοπροαίρετα, όπως μου εξήγησε. Σε ζητήματα θεσμικά είμαι απόλυτος. Ο κύριος Δένδιας έχει την απόλυτη εμπιστοσύνη της κοινοβουλευτικής ομάδας. Αν κάποιος όμως έπρεπε να μιλήσει χθες, αυτός ήμουν εγώ».
Το πρόγραμμα κοινωνικού τουρισμού της ΔΥΠΑ συνεχίζεται, προσφέροντας τη δυνατότητα σε δικαιούχους να απολαύσουν παρατεταμένες χειμερινές διακοπές. Όσοι δεν κατάφεραν να ξεκουραστούν τις γιορτές των Χριστουγέννων, μπορούν τώρα να αξιοποιήσουν το πρόγραμμα, το οποίο επεκτάθηκε σε διάρκεια 13 μηνών, με νέα καταληκτική ημερομηνία την 30ή Ιουνίου 2026.
Οι κάτοχοι επιταγών (voucher) κοινωνικού τουρισμού έχουν τη δυνατότητα να πραγματοποιήσουν έως έξι διανυκτερεύσεις σε τουριστικά καταλύματα της επιλογής τους, που περιλαμβάνονται στο Μητρώο Παρόχων της ΔΥΠΑ, κατόπιν απευθείας συνεννόησης με την επιχείρηση.
Ενισχυμένα οφέλη για συγκεκριμένες περιοχέςΓια ορισμένους προορισμούς προβλέπονται αυξημένα οφέλη. Συγκεκριμένα, παρέχονται:
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Στο πλαίσιο του προγράμματος επιδοτούνται και τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια. Η ιδιωτική συμμετοχή των δικαιούχων ανέρχεται στο 25%, ενώ για τα άτομα με αναπηρία (ΑμεΑ) τα εισιτήρια διατίθενται δωρεάν.
Για τους παρόχους τουριστικών καταλυμάτων, υπενθυμίζεται ότι οι τιμές επιδότησης παραμένουν αυξημένες κατά 20% για την περίοδο των Χριστουγέννων (15 Δεκεμβρίου 2025 – 14 Ιανουαρίου 2026). Η αυξημένη επιδότηση ισχύει καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους για τα καταλύματα της Βόρειας Εύβοιας, του Έβρου και της Θεσσαλίας, εξαιρουμένων των Σποράδων.
Περισσότερες πληροφορίες και αναλυτικά στοιχεία για το πρόγραμμα είναι διαθέσιμα στην ιστοσελίδα της ΔΥΠΑ: www.dypa.gov.gr/koinonikos-toyrismos.
Στον κατάλογο των ανεπίλυτων υποθέσεων μυστηρίου της εποχής έχει προστεθεί και μια ιδιαίτερα ανεξιχνίαστη.
Τι ακριβώς είναι το ΠΑΣΟΚ;
Παλαιότερα όλοι ξέραμε ότι είναι ένα θεσμικό κόμμα. Ενα κόμμα δηλαδή που σε κάθε περίπτωση συμπράττει και πάντως δεν παρεμποδίζει τη λειτουργία των θεσμών της δημοκρατίας.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Συμπράττει όπου χρειαστεί. Κατά τους κανόνες και τις επιταγές του δημοκρατικού πολιτεύματος. Και εκ των πραγμάτων σε συνεννόηση με το μεγαλύτερο και ισχυρότερο κόμμα που (καλώς ή κακώς) εδώ και δέκα χρόνια είναι η ΝΔ.
Δεν υπάρχει άλλη μέθοδος. Την εφαρμόζουν; Οχι.
Παράδειγμα, οι Ανεξάρτητες Αρχές. Δεν μπορούν να στελεχωθούν αν και έχει λήξει προ ετών η θητεία τους επειδή ΝΔ και ΠΑΣΟΚ δεν συμφωνούν ποιον θα βάλουν πρόεδρο ή Διοικητικό Συμβούλιο.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Σιγά τον πολυέλαιο, δηλαδή!
Αλλά το ΠΑΣΟΚ δεν θέλει να φανεί ότι συνεργάζεται με τη ΝΔ. Ντρέπεται; Στενοχωριέται; Κάνει μούτρα ο δήμαρχος; Αυτό κι αν είναι μυστήριο.
Αντί λοιπόν να συμφωνήσουν σε τρεις ανθρώπους να τελειώνουμε, άρχισαν τα προσχήματα στις αμαρτίες. Πρώτα το ΠΑΣΟΚ ζήτησε να υπάρξει δημόσια και ανοιχτή υποβολή υποψηφιοτήτων.
Η ΝΔ (καλά μυαλά κουβαλούν κι αυτοί!) υιοθέτησε την παραπάνω ιδέα. Λες και οι Ανεξάρτητες Αρχές είναι σύλλογοι γονέων να βγάλουμε την κυρία Μαρία που κάνει τρομερά τυροπιτάκια.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); });Αλλά πάλι το ΠΑΣΟΚ έχει θέμα. Και αποκαλεί τον Βελόπουλο «αυτοφωράκια» επειδή συνέπραξε με τη ΝΔ για νέα διοίκηση στην ΑΔΑΕ πριν από δύο χρόνια.
Θυμίζω. Και εκεί η θητεία κάτι μελών είχε λήξει προ πολλού. Και οι ληγμένοι αλώνιζαν. Ο Βελόπουλος τη σωστή δουλειά έκανε.
Τώρα το ΠΑΣΟΚ γκρινιάζει για διάφορους άλλους λόγους. Η αλήθεια είναι ότι δεν θέλει να φανεί πως συνεργάζεται με τη ΝΔ. Και σε αντίθεση με όλη την ευρωπαϊκή ηγεσία έφτασαν να κατηγορούν τον Μητσοτάκη για τον… Μαδούρο! (δηλώσεις 3/1, 4/1 και 5/1)
Αλλά τι να κάνουμε; Ο Μητσοτάκης κυβερνάει μέχρι νεωτέρας κι όποιος ενδιαφέρεται για τη λειτουργία των θεσμών χρειάζεται να συνεννοηθεί μαζί του.
Με ποιον να συνεννοηθεί δηλαδή; Με την ΑΝΤΑΡΣΥΑ ή με την Banda Entopica;
Τόσο απλά είναι τα πράγματα. Που μας επιστρέφουν στο ερώτημα: τι ακριβώς είναι το ΠΑΣΟΚ;
Διότι αν απλώς κάποιοι παρδαλοί καταληψίες έχουν παρεισφρήσει στη Χαριλάου Τρικούπη και υποδύονται το ΠΑΣΟΚ, κανένα πρόβλημα. Μαζεύονται.
Αν όμως κάποιοι στο ΠΑΣΟΚ κουβαλούν τέτοια μυαλά, το πρόβλημα είναι πιο σοβαρό.
Στη δημοκρατία βεβαίως δεν κόβουμε κεφάλια. Δεν κόβουμε τα κεφάλια ούτε εκείνων που παρεμποδίζουν τη λειτουργία της δημοκρατίας.
Απλώς όταν κάνουν μετά μαθήματα περί θεσμών, βάζουμε τα γέλια.
Επιστήμονες εκπέμπουν σήμα κινδύνου για μια κρυφή απειλή του Ψυχρού Πολέμου που παραμένει θαμμένη κάτω από το στρώμα πάγου που λιώνει με γοργούς ρυθμούς στην Γροιλανδία.
Μια εγκαταλελειμμένη αμερικανική στρατιωτική βάση, γνωστή ως Camp Century, απασχολεί και πάλι, καθώς πιλότος της NASA κατέγραψε με ραντάρ εναέριας σάρωσης εικόνες των υπόγειων δομών της.
Η βάση, που κατασκευάστηκε μυστικά τη δεκαετία του 1950, βρίσκεται περίπου 36 μέτρα κάτω από την επιφάνεια και εκτείνεται σε περιοχή μήκους περίπου 1,1 χιλιομέτρου και πλάτους 0,5 χιλιομέτρου. Κάποτε περιγραφόταν ως μια πλήρης υπόγεια πόλη, με νοσοκομείο, θέατρο, εκκλησία και κατάστημα, ενώ τροφοδοτούνταν από μικρό πυρηνικό αντιδραστήρα.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Καθώς οι ρυθμοί τήξης των πάγων της Γροιλανδίας επιταχύνονται, οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι επικίνδυνα απόβλητα που είχαν εγκαταλειφθεί στο σημείο ενδέχεται να απελευθερωθούν στο περιβάλλον. Αυτά τα απόβλητα περιλαμβάνουν χημικούς ρύπους, βιολογικά λύματα, καύσιμα ντίζελ και ραδιενεργά υλικά που κάποτε θεωρούνταν ότι ήταν ασφαλώς σφραγισμένα στον πάγο για πάντα.
«Αυτή η υπόθεση αποδείχθηκε βαθιά λανθασμένη», δήλωσε ο James White, κλιματολόγος του Πανεπιστημίου του Κολοράντο στο Μπόλντερ. «Η κλιματική αλλαγή πάτησε το γκάζι στο τέρμα», πρόσθεσε χαρακτηριστικά.
Η ιστορία του Camp Century και οι περιβαλλοντικοί κίνδυνοιΤο Camp Century κατασκευάστηκε στα τέλη της δεκαετίας του 1950, με τη γνώση των κυβερνήσεων των ΗΠΑ και της Δανίας, βάσει της Συμφωνίας Άμυνας της Γροιλανδίας του 1951. Οι δανικές αρχές συμμετείχαν στον σχεδιασμό και την περιβαλλοντική παρακολούθηση, ενώ ιστορικές αναφορές δείχνουν ότι είχαν εγκρίνει τη διάθεση μέρους των ραδιενεργών αποβλήτων μέσα στον πάγο.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); });googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Τότε, οι επιστήμονες πίστευαν ότι το στρώμα πάγου θα κρατούσε για πάντα εγκλωβισμένη κάθε μορφή ρύπανσης. «Η ιδέα ότι τα απόβλητα μπορούν να μείνουν θαμμένα για πάντα κάτω από τον πάγο είναι μη ρεαλιστική», σημείωσε ο White. «Το ζήτημα είναι το πότε θα βγουν στην επιφάνεια – σε εκατοντάδες ή χιλιάδες χρόνια. Η κλιματική αλλαγή απλώς επιταχύνει τη διαδικασία».
Νέες γεωπολιτικές εντάσεις στη ΓροιλανδίαΟ περιβαλλοντικός κίνδυνος από το Camp Century αποκτά νέα διάσταση, καθώς εντείνονται οι γεωπολιτικές εντάσεις στην Αρκτική. Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ ανανέωσε πρόσφατα τις εκκλήσεις για αμερικανικό έλεγχο της Γροιλανδίας, επικαλούμενος ζητήματα εθνικής ασφάλειας λόγω της αυξημένης ρωσικής και κινεζικής δραστηριότητας στην περιοχή. «Η Γροιλανδία είναι στρατηγικής σημασίας», είπε σε δηλώσεις του.
Ωστόσο, οι επιστήμονες τονίζουν ότι η θαμμένη βάση αντιπροσωπεύει έναν διαφορετικό τύπο απειλής για την ασφάλεια — εκείνον που συνδέεται με τη ρύπανση που προκαλεί η υπερθέρμανση του πλανήτη.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_3'); }); Τοξικά κατάλοιπα και αβέβαιη ευθύνηΣύμφωνα με διεθνή ομάδα ερευνητών του Ινστιτούτου CIRES του Πανεπιστημίου του Κολοράντο, το Camp Century περιέχει περίπου 9.200 τόνους φυσικών αποβλήτων, μεταξύ των οποίων εγκαταλελειμμένα κτίρια, σήραγγες και σιδηροδρομικές υποδομές. Στο σημείο υπάρχουν επίσης 200.000 λίτρα πετρελαίου ντίζελ και σημαντικές ποσότητες πολυχλωριωμένων διφαινυλίων (PCBs), τοξικών ουσιών που χρησιμοποιούνταν ευρέως σε βαφές και ηλεκτρικό εξοπλισμό.
Οι PCBs δεν αποσυντίθενται εύκολα και συνδέονται με καρκινογενέσεις, βλάβες στο ανοσοποιητικό σύστημα και αναπτυξιακές διαταραχές. Η ψυχρή αρκτική ατμόσφαιρα έχει λειτουργήσει ως φυσική «αποθήκη» αυτών των ρύπων επί δεκαετίες, όμως η τήξη των πάγων απειλεί να τους απελευθερώσει ξανά στο περιβάλλον.
Παρότι τα περισσότερα πρώην στρατιωτικά σημεία στην Αρκτική έχουν καθαριστεί, το Camp Century παραμένει ένα από τα πέντε που δεν έχουν απορρυπανθεί. Εκτός από χημικά και βιολογικά απόβλητα, περιέχει και ραδιενεργό υλικό από το σύστημα ψύξης του αντιδραστήρα, με ραδιενέργεια περίπου 1,2 δισεκατομμυρίων μπεκερέλ – ποσότητα μικρή σε σύγκριση με μεγάλα πυρηνικά ατυχήματα, αλλά ικανή να προκαλέσει πρόσθετο κίνδυνο αν διαρρεύσει.
Ένα νομικό και περιβαλλοντικό αδιέξοδοΗ ευθύνη για τον καθαρισμό της περιοχής παραμένει αμφιλεγόμενη μεταξύ ΗΠΑ, Δανίας και Γροιλανδίας. Αν και τα απόβλητα εγκαταλείφθηκαν από τις αμερικανικές δυνάμεις, η αρχική συμφωνία του 1951 δεν προέβλεπε τις συνέπειες της κλιματικής αλλαγής ούτε την αυξημένη αυτονομία της Γροιλανδίας.
Η συμφωνία προβλέπει ότι η αμερικανική περιουσία στη Γροιλανδία μπορεί να απομακρυνθεί ή να διατεθεί μετά από διαβούλευση με τις δανικές αρχές. Ωστόσο, παραμένει ασαφές αν η Δανία είχε ενημερωθεί πλήρως κατά την απενεργοποίηση του Camp Century, γεγονός που εγείρει ερωτήματα για το εάν τα εγκαταλελειμμένα απόβλητα εξακολουθούν να θεωρούνται νομικά αμερικανική ιδιοκτησία.
Οι ερευνητές προειδοποιούν ότι το Camp Century ίσως αποτελέσει ένα από τα πρώτα παραδείγματα όπου η κλιματική αλλαγή θα μπορούσε να πυροδοτήσει διεθνή διαμάχη για ξεχασμένα τοξικά κατάλοιπα — μια προεικόνιση συγκρούσεων που ενδέχεται να πολλαπλασιαστούν παγκοσμίως, καθώς η άνοδος της θερμοκρασίας και η τήξη των πάγων αποκαλύπτουν ρύπους που θεωρούνταν για πάντα θαμμένοι.
Πηγή: Daily MailΌσα γνωρίζατε για τις ταυτότητες πλέον έχουν αλλάξει, καθώς οι νέες ταυτότητες δεν είναι πλέον ένα έγγραφο που το έχετε στην τσέπη σας «για πάντα», αλλά ένα σύγχρονο εργαλείο που διαθέτει ημερομηνία λήξης. Το νέο αυτό σύστημα ενισχύει την ασφάλεια και διευκολύνει τις συναλλαγές, ωστόσο απαιτεί από τους πολίτες να ενημερώσουν έγκαιρα τράπεζες, ασφαλιστικά ταμεία και ΔΕΚΟ, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα στις καθημερινές τους υποθέσεις.
Σιγά σιγά το μπλε πλαστικοποιημένο δελτίο θα είναι παρελθόν καθώς οι νέες ταυτότητες που μοιάζουν με πιστωτικές κάρτες και ενσωματώνουν προηγμένες τεχνολογικές δυνατότητες θα μπούνε μόνιμα στις ζωές μας. Η φωτογραφία σας είναι πλέον έγχρωμη, υψηλής ανάλυσης και περιλαμβάνει βιομετρικά χαρακτηριστικά για μεγαλύτερη ασφάλεια. Σημαντικές τεχνολογικές καινοτομίες κάνουν τη διαφορά σε σχέση με την παλιά ταυτότητα, αφού πλέον θα υπάρχει ενσωματωμένο τσιπάκι RFID για ηλεκτρονική ταυτοποίηση χωρίς γεωεντοπισμό, QR Code για άμεση επιβεβαίωση της ταυτότητας και σύγχρονες τεχνολογίες ασφαλείας που καθιστούν την παραποίηση σχεδόν αδύνατη. Μάλιστα, η ημερομηνία έκδοσης και λήξης εμφανίζεται καθαρά, με διάρκεια ζωής της νέας ταυτότητας να είναι τα 10 χρόνια, σε αντίθεση με τις παλιές που είχαν αόριστη ισχύ.
Ο λόγος που προστέθηκε ημερομηνία λήξηςΗ ύπαρξη ημερομηνίας λήξης αποσκοπεί στην προστασία των προσωπικών δεδομένων και στη διευκόλυνση των συναλλαγών με τράπεζες, δημόσιες υπηρεσίες και ιδιωτικούς φορείς. Παράλληλα, φέρνει τη χώρα σε πλήρη ευθυγράμμιση με τα ευρωπαϊκά πρότυπα ασφάλειας, ενισχύοντας την αξιοπιστία των εγγράφων ταυτοποίησης.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')}) Παραλάβετε τη νέα ταυτότητα: Δείτε τι πρέπει να κάνετεΜετά την παραλαβή της νέας ταυτότητας, είναι σημαντικό να ενημερώσετε τους οργανισμούς και τις εταιρείες με τους οποίους συνεργάζεστε. Η μη ενημέρωση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε τραπεζικές συναλλαγές, συμβόλαια ή πάγιες εντολές.
Οι φορείς χρειάζονται ενημέρωσηΤράπεζες: Ενημέρωση στοιχείων μέσω e-banking ή σε κατάστημα.
Εργοδότης: Παράδοση φωτοαντίγραφου στο τμήμα HR ή στη μισθοδοσία.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Ασφαλιστικές εταιρείες: Ενημέρωση σε συμβόλαια αυτοκινήτου, υγείας, κατοικίας ή ζωής.
Πάροχοι κινητής και Internet: Ανανεώστε τα στοιχεία σας ηλεκτρονικά ή σε κατάστημα.
Εταιρείες κοινής ωφέλειας: ΔΕΗ, ΕΥΔΑΠ, φυσικό αέριο, αν η ταυτότητα χρησιμοποιείται για πάγιες εντολές.
Εφαρμογές πληρωμών: Viva Wallet, Revolut, με ανάρτηση φωτογραφίας στο προφίλ σας.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); }); Αυτόματη ενημέρωση δημόσιων υπηρεσιώνΗ Αστυνομία ενημερώνει αυτόματα το Εθνικό Μητρώο Πολιτών μόλις εκδοθεί η νέα ταυτότητα. Έτσι, οι δημόσιες υπηρεσίες που είναι συνδεδεμένες με το σύστημα λαμβάνουν τα νέα στοιχεία σε πραγματικό χρόνο, χωρίς να απαιτείται φυσική παρουσία του πολίτη.
Η διαδικασία έκδοσης της νέας ταυτότηταςΗ διαδικασία ξεκινά με ηλεκτρονικό ραντεβού μέσω της πλατφόρμας id.gov.gr. Ο πολίτης επιλέγει την Αρχή Έκδοσης με βάση τη διεύθυνση διαμονής και τη διαθέσιμη ημερομηνία. Τα στοιχεία αντλούνται αυτόματα από το Μητρώο Πολιτών και το Εθνικό Μητρώο Επικοινωνίας. Το ραντεβού μπορεί να αλλάξει ή να ακυρωθεί έως και μία ώρα πριν από την προγραμματισμένη ώρα.
Σε περίπτωση απώλειας ή κλοπής, απαιτείται άμεση επικοινωνία με την αρμόδια Αρχή Έκδοσης.
Κόστος έκδοσηςΤο κόστος περιλαμβάνει ηλεκτρονικό παράβολο 10 ευρώ (5 ευρώ για πολύτεκνους) και ένσημο ΕΛΑΣ 0,50 ευρώ. Τα e-παράβολα πρέπει να εξοφληθούν πριν από την επίσκεψη στο αστυνομικό τμήμα.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_3'); }); Φωτογραφία για τη νέα ταυτότηταΗ φωτογραφία πρέπει να ληφθεί από πιστοποιημένο φωτογράφο και να ανέβει στο myphoto.gov.gr. Ο πολίτης λαμβάνει έναν ειδικό κωδικό για τη σύνδεση της φωτογραφίας με το ΑΦΜ του. Η φωτογραφία παραμένει διαθέσιμη για δώδεκα μήνες, ώστε να χρησιμοποιηθεί και σε άλλες κρατικές διαδικασίες.
Η έκδοση μπορεί να ολοκληρωθεί και μέσω ΚΕΠ, για πολίτες χωρίς πρόσβαση σε TAXISnet ή ψηφιακές δεξιότητες, καθώς και για ανηλίκους.
Ο Προσωπικός Αριθμός (ΠΑ)Ο Προσωπικός Αριθμός αποτελεί ενιαίο αριθμό ταυτοποίησης για όλες τις συναλλαγές με το Δημόσιο, αντικαθιστώντας πολλούς διαφορετικούς αριθμούς. Συντίθεται από τρία αλφαριθμητικά στοιχεία και το ΑΦΜ του πολίτη.
Από τις 3 Ιουνίου 2025, ο ΠΑ αναγράφεται στις νέες ταυτότητες και έχει ενσωματωθεί στην ψηφιακή ταυτότητα του Gov.gr Wallet. Οι πολίτες μπορούν να τον ελέγχουν μέσω της εφαρμογής myinfo.gov.gr.
Η νέα διαδικασία υπόσχεται ταχύτερη, ασφαλέστερη και πιο απλή εξυπηρέτηση, προσαρμόζοντας την Ελλάδα στα ευρωπαϊκά πρότυπα ταυτοποίησης.
Τέσσερα ανήλικα κορίτσια συνελήφθησαν από αστυνομικούς της ΔΙΑΣ στον Άγιο Παντελεήμονα μετά από καταγγελία 15χρονης ότι την έδειραν. Η καταγγέλλουσα ανέφερε ότι τα τέσσερα κορίτσια, ηλικίας 13 και 14 ετών, την τραυμάτισαν στη συμβολή των οδών Καμπάνη και Αγίου Μελετίου.
Κατά τον Σκάι η κοπέλα διακομίστηκε με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ στο Νοσοκομείο Παίδων Αγλαΐα Κυριακού με εκδορές και μώλωπες.
Εκτός από τις ανήλικες, που συνελήφθησαν για επικίνδυνη σωματική βλάβη, συνελήφθησαν και οι γονείς τους για παραμέληση εποπτείας ανηλίκων.
Οκτώ αλλαγές στο ασφαλιστικό καθεστώς φέρνει το 2026. Μεταξύ άλλων, με το νέο ασφαλιστικό νομοσχέδιο θα έρθουν ανατροπές στη μη συνταξιοδοτικές παροχές που καταβάλλουν τα ασφαλιστικά ταμεία. Με την εφαρμογή του προβλέπεται εξομοίωση όλων των παροχών (όπως επίδομα ασθενείας, μητρότητας, αναπηρίας, εργατικού ατυχήματος και έξοδα κηδείας) στο επίπεδο που ισχύει στο πρώην ΙΚΑ.
Toνίζεται ότι η κυβέρνηση επιλέγει το «πάγωμα» των ορίων ηλικίας συνταξιοδότησης μέχρι το 2030 προκειμένου να δοθεί χρόνος για την αντιμετώπιση των δημογραφικών και οικονομικών προκλήσεων. Η διατήρηση των σημερινών ορίων ηλικίας για την έξοδο προς τη συνταξιοδότηση – τουλάχιστον έως το 2030 – θεωρείται σίγουρη, καθώς τα στοιχεία για την αύξηση του προσδόκιμου ζωής παραμένουν στάσιμα, γεγονός που παρέχει ένα χρονικό παράθυρο μετάθεσης των επώδυνων μέτρων. Οι 8 αλλαγές στο Ασφαλιστικό για το 2026 είναι οι παρακάτω:
Με το υπό κατάθεση ασφαλιστικό νομοσχέδιο του υπουργείου Εργασίας θα θεσπιστεί νέος ενιαίος κανονισμός παροχών στον ΕΦΚΑ. Αυτό σημαίνει ότι θα γίνουν αυστηρότερες οι προϋποθέσεις χορήγησής τους. Παράλληλα θα υπάρξουν περικοπές παροχών τις οποίες εξακολουθούν να καταβάλλουν κυρίως πρώην «ευγενή ταμεία», δηλαδή ΟΤΕ, ΔΕΗ, τράπεζες και ΔΕΚΟ. Ο νέος κανονισμός θα αλλάξει άρδην τον χάρτη των επιδομάτων με τη διαμόρφωση ενιαίων κανόνων για τις μη συνταξιοδοτικές παροχές του ΕΦΚΑ.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Οπως προκύπτει από το πόρισμα της επιτροπής, που έχει συσταθεί στο υπουργείο Εργασίας, η διαμόρφωση ενιαίων κανόνων θα επιφέρει και περικοπές και αποτελεί εκκρεμότητα από την 1η Ιανουαρίου 2017, οπότε ενσωματώθηκαν όλα τα ασφαλιστικά ταμεία στον ΕΦΚΑ. Εμφαση θα δοθεί στις παροχές ασθένειας, μητρότητας, εργατικού ατυχήματος, αλλά και αναπηρίας, όπως και στα έξοδα κηδείας. Με τον τρόπο αυτόν αναμένεται να υπάρξει εξορθολογισμός των παροχών και να δημιουργηθεί ένας ενιαίος κανονισμός, από τους 88 που υπάρχουν σήμερα. Ο ενιαίος κανονισμός παροχών αποτελεί το πρώτο βήμα για την απλοποίηση της πολυνομίας και την κατάργηση των επιμέρους καταστατικών που ακόμη και σήμερα εφαρμόζονται από τα Ταμεία, παρότι όλα έχουν ενταχθεί στον ΕΦΚΑ.
Αλλαγές στο εργόσημο με τη θέσπιση ανώτερου πλαφόν και πληρωμές online μέσω πλατφόρμας και τραπεζών, προκειμένου να αντιμετωπιστούν φαινόμενα φοροδιαφυγής και ξεπλύματος μαύρου χρήματος.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); });googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Αυξήσεις στις συντάξεις. Η προσωπική διαφορά από το 2026 δεν θα αποτελεί πλέον τροχοπέδη για τις ετήσιες αυξήσεις στις συντάξεις για 671.586 συνταξιούχους, οι οποίοι μέχρι πρότινος αποκλείονταν από τις αυξήσεις, λαμβάνοντας αντί αυτών το επίδομα προσωπικής διαφοράς. Επομένως, οι αυξήσεις 2,4% που ήδη καταβλήθηκαν τις προηγούμενες ημέρες έχουν αποδέκτες όχι μόνο 1,9 εκατ. συνταξιούχους όπως πέρυσι, αλλά το σύνολο των συνταξιούχων, περίπου 2,5 εκατ. άτομα.
Μείωση φορολογίας. Χιλιάδες συνταξιούχοι με εισοδήματα άνω των 10.000 ευρώ θα δουν, με τις συντάξεις Ιανουαρίου, αύξηση στις καθαρές αποδοχές τους, καθώς θα εφαρμοστεί η μείωση της παρακράτησης φόρου. Οσοι έχουν μικρότερο εισόδημα από 10.000 ευρώ ετησίως (περίπου 833 ευρώ τον μήνα) – που αφορά δυστυχώς την πλειονότητα των συνταξιούχων – εμπίπτουν στην κατηγορία του αφορολόγητου, ακόμη και με ένα εξαρτώμενο τέκνο.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_3'); });Αύξηση ορίων ηλικίας. Κατά ένα εξάμηνο επιβαρύνονται, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι περίπου 25.000-30.000 εναπομείναντες ασφαλισμένοι που μπορούν να συνταξιοδοτηθούν το 2026 πριν από τα 62 έτη, με τα μεταβατικά όρια ηλικίας.
Πρόκειται κυρίως για:Αύξηση εισφορών για επαγγελματίες. Από 1/1/2026 αυξάνονται οι ασφαλιστικές εισφορές για περίπου 1,2 εκατ. αυτοαπασχολούμενους και ελεύθερους επαγγελματίες. Η αύξηση θα κινηθεί ισόποσα με τον πληθωρισμό του 2025, δηλαδή στο 2,6%-2,8%. Η χαμηλότερη εισφορά από 244,65 ευρώ τον μήνα θα αυξηθεί στα 251,26 ευρώ, με την ετήσια επιβάρυνση να ανέρχεται σε 79,27 ευρώ. Αντίστοιχα αυξάνονται και οι εισφορές για υγειονομική περίθαλψη, επικουρική σύνταξη και εφάπαξ. Οι μη μισθωτοί θα κληθούν έως τις 31 Ιανουαρίου 2026 να επιλέξουν μία από τις έξι ασφαλιστικές κατηγορίες, ενώ οι αυξημένες εισφορές θα εμφανιστούν στα ειδοποιητήρια του ΕΦΚΑ στο τέλος Φεβρουαρίου.
Ψηφιοποίηση ΕΦΚΑ. Εως το καλοκαίρι του 2026 αναμένεται να ολοκληρωθεί η ψηφιοποίηση του χαρτώου αρχείου του ΕΦΚΑ, δηλαδή το σκανάρισμα – σε πρώτη φάση – 53 εκατομμυρίων χειρόγραφων καρτελών ενσήμων. Στόχος είναι η επιτάχυνση της απονομής συντάξεων, με έμφαση στις επικουρικές, οι οποίες εξακολουθούν να παρουσιάζουν μεγάλες καθυστερήσεις.
Αλλαγές στην επαγγελματική ασφάλιση. Το σχέδιο νόμου που θα προωθηθεί εντός του 2026 θα προβλέπει βελτιώσεις στον νόμο του 2023, με στόχο τη θεσμική θωράκιση των ΤΕΑ και την ισονομία μεταξύ ΤΕΑ και Ομαδικών Συμβολαίων. Μεγαλύτερο «αγκάθι» παραμένει το φορολογικό καθεστώς, εξαιτίας του οποίου – όπως εκτιμούν εκπρόσωποι του κλάδου – η αγορά των ΤΕΑ έχει ουσιαστικά «παγώσει».
Η κατανάλωση θερμίδων και οι ανάγκες για σωματική δραστηριότητα μεταβάλλονται σημαντικά κατά τη διάρκεια της ζωής, αντανακλώντας αλλαγές στον βασικό μεταβολικό ρυθμό (BMR), στη σύσταση σώματος και στη φυσιολογία του οργανισμού. Η κατανόηση των διαφοροποιήσεων αυτών είναι κρίσιμη για τη διατήρηση της υγείας και την πρόληψη μεταβολικών διαταραχών.
Κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, ο οργανισμός βρίσκεται σε φάση ταχείας ανάπτυξης. Ο BMR είναι αυξημένος και μεγάλο μέρος της ενεργειακής πρόσληψης κατευθύνεται σε αναβολικές διεργασίες όπως η ανάπτυξη οστών, μυών και νευρικού συστήματος. Οι ενεργειακές ανάγκες μπορεί να υπερβαίνουν τις 1.600-2.400 kcal/ημέρα στα παιδιά και να φτάνουν έως και 3.000 kcal/ημέρα στους εφήβους, ιδίως στα αγόρια. Η επαρκής σωματική δραστηριότητα, τουλάχιστον 60 λεπτά μέτριας έως υψηλής έντασης ημερησίως, κρίνεται απαραίτητη για τη φυσιολογική ανάπτυξη και την υγιή μυοσκελετική ωρίμανση.
Στην ενήλικη ζωή, ο BMR σταθεροποιείται αλλά επηρεάζεται έντονα από τον τρόπο ζωής, τη μυϊκή μάζα και το επίπεδο δραστηριότητας. Οι ανάγκες κυμαίνονται συνήθως μεταξύ 1.800-2.800 kcal/ημέρα, ανάλογα με το φύλο και τη φυσική δραστηριότητα. Η μείωση της μυϊκής μάζας λόγω καθιστικής ζωής οδηγεί σε χαμηλότερη ενεργειακή κατανάλωση και αυξημένη πιθανότητα θετικού ενεργειακού ισοζυγίου, το οποίο ευνοεί την εμφάνιση παχυσαρκίας. Οι διεθνείς οδηγίες συστήνουν τουλάχιστον 150-300 λεπτά μέτριας έντασης άσκησης ανά εβδομάδα, συμπληρωμένες με ασκήσεις ενδυνάμωσης δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Με την είσοδο στην τρίτη ηλικία, παρατηρείται προοδευτική μείωση του BMR, που σχετίζεται με σαρκοπενία, ορμονικές μεταβολές και γενική επιβράδυνση των μεταβολικών λειτουργιών. Οι ενεργειακές ανάγκες μειώνονται κατά 10%-20% σε σύγκριση με την ενήλικη φάση. Ωστόσο, η επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης και η συστηματική σωματική δραστηριότητα παραμένουν κρίσιμες για την πρόληψη απώλειας μυϊκής μάζας, την ενίσχυση της οστικής πυκνότητας και τη διατήρηση λειτουργικής αυτονομίας. Συνιστάται καθημερινό περπάτημα, ασκήσεις ισορροπίας και ενδυνάμωσης, καθώς και δραστηριότητες που βελτιώνουν την ευκαμψία.
Συνολικά, η προσαρμογή της θερμιδικής πρόσληψης και της σωματικής δραστηριότητας ανάλογα με την ηλικία αποτελεί θεμέλιο της μεταβολικής υγείας. Ενας ενεργός τρόπος ζωής σε συνδυασμό με στοχευμένη διατροφική στρατηγική μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων νοσημάτων, να ενισχύσει την ποιότητα ζωής και να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση.
Ο Θάνος Δημόπουλος είναι καθηγητής Θεραπευτικής Αιματολογίας – Ογκολογίας, τ. πρύτανης του ΕΚΠΑ
Σε σοκ βρίσκεται ακόμα η κοινωνία της Χαλκίδας για τον χαμό του 15χρονου μαθητή της Γ΄ Γυμνασίου, που το πρωί της Δευτέρας 5 Ιανουαρίου αποφάσισε να βάλει τέλος στη ζωή του πέφτοντας στο κενό από την Υψηλή Γέφυρα.
Όπως περιέγραψε η μητέρα του αγοριού μιλώντας στην εκπομπή Live News του MEGA, τίποτα δεν προμήνυε εκείνο το πρωί τον χαμό και τις προθέσεις του 15χρονου. «Λέει στον μπαμπά του “θα πάω για τα κάλαντα και μετά θα πάω μία βόλτα” και μετά το παιδί δεν ήρθε καθόλου στο σπίτι» λέει.
Το bullying και τα ηλεκτρονικά παιχνίδιΟ 15χρονος είχε εθιστεί σύμφωνα με την μητέρα του σε περίεργα ηλεκτρονικά παιχνίδια, ωστόσο η ίδια πιστεύει, ότι βασική αιτία για την μοιραία απόφαση ήταν η χειριστική και βίαιη συμπεριφορά των συνομήλικών του, μέρος της οποίας καταγράφηκε και σε βίντεο. «Και στο σχολείο και όταν έβγαινε έξω, γινόταν αυτό το bullying. Τον έβριζαν, τον έλεγαν βρομιάρη, τον έλεγαν χοντρό. Το σχολείο τι κάνει; Τον χτύπαγαν και του έκαναν bullying. “Μαμά δεν θέλω να πάω σχολείο” μου λέει» εξομολογήθηκε η μητέρα του μιλώντας στο MEGA.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Οι σκηνές που διαδραματίζονται, όχι μακριά από το σχολικό περιβάλλον, σοκάρουν. Σε βίντεο ντοκουμέντο φαίνεται το αγόρι, που φορά μπλε μπλούζα, να έχει πιαστεί στα χέρια με ένα συνομήλικό του κι έπειτα να πέφτει κάτω και να δέχεται καθηλωμένος κλωτσιές και από δεύτερο ανήλικο, ενώ οι υπόλοιποι βιντεοσκοπούν αμέτοχοι το περιστατικό.
Οι ευθύνες που φέρει το σχολείοΟ θείος του 15χρονου είναι κατηγορηματικός. Η ευθύνη είναι του σχολείου, που θα έπρεπε να έχει δράσει νωρίτερα. «Μας παίρνει τηλέφωνο η διευθύντρια από το σχολείο και μας λέει συλλυπητήρια. Το παιδί όταν δημιουργούσαν bullying, η διευθύντρια δεν έπρεπε να πάρει τηλέφωνο, να κάνει μια συγκέντρωση και να πει στους γονείς, να μαζευτούν στο σχολείο; Όλα από το σχολείο ξεκινούν. Όταν ένα παιδί κάθεται και κλαίει, δεν θέλει να πάει στο σχολείο, το βρίζουν. Ποιος φταίει;» λέει.
Μάλιστα, άνθρωπος από το οικογενειακό περιβάλλον υποστηρίζει μέσω της εκπομπής Live News, ότι το αγόρι κακοποιούνταν λεκτικά και από τους ίδιους τους καθηγητές του. «Άκουσα ότι οι καθηγητές δεν φέρονταν καλά στο παιδάκι αυτό. Οι καθηγητές του Γυμνασίου. Και αυτοί το απόπαιρναν. “Δεν θα κάνεις τίποτα”. Και οι ίδιοι το αποπαίρνανε, στο σχολείο μέσα. Οι ίδιοι οι καθηγητές κάτι. “Δεν θα κάνεις τίποτα στη ζωή σου και τέτοια”. Τελικά κατέληξε να πάει για τα κάλαντα το πρωί και να μην γυρίσει ποτέ».
Η οικογένεια αποχαιρέτισε σήμερα Πέμπτη 8 Ιανουαρίου τον 15χρονο στον Ιερό Ναό Χαλκίδας, ζητώντας όσοι παρευρεθούν, να φορούν λευκά ρούχα και να κρατούν από ένα λευκό μπαλόνι.
Χωρίς ταξί οι μετακινήσεις των πολιτών από την Τρίτη 13 Ιανουαρίου όπως έκανε γνωστό ο πρόεδρος του ΣΑΤΑ, Θύμιος Λυμπερόπουλος, καθώς θα πραγματοποιούν επαναλαμβανόμενες 48ωρες απεργίες.
«Κάθε μέρα θα έχουμε διαδηλώσεις στη Λεωφόρο Καβάλας μέχρι να μας δει ο κ. Κυρανάκης» δήλωσε ο πρόεδρος του ΣΑΤΑ, Θύμιος Λυμπερόπουλος αναφορικά με τις απεργίες των οδηγών ταξί.
Κεντρικό σημείο αντιπαράθεσης, όπως ανέφερε ο ίδιος στα Παραπολιτικά 90,1, αποτελεί η υποχρεωτική μετάβαση στην ηλεκτροκίνηση, η οποία, όπως αναφέρει «οδηγεί τον κλάδο σε οικονομικό αδιέξοδο».
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')}) Τα αιτήματα των οδηγών ταξί είναι τα ακόλουθα:-Παράταση στην υποχρεωτική και βίαιη μετάβαση στην ηλεκτροκίνηση για το 2035, με βιώσιμο σχέδιο μετάβασης
-Ξεκάθαρο διαχωρισμό των υπηρεσιών που παρέχει το Ταξί και το ενοικιαζόμενο αυτοκίνητο με οδηγό. «Με το Ε.Ι.Χ ο επιβάτης αγοράζει χρόνο για την μετακίνησή του, για αυτό προτείνουμε ελάχιστη μίσθωση στα 150 ευρώ συν Φ.Π.Α για αυτή την υπηρεσία, για ολόκληρη την επικράτεια. Η μεταφορά από ένα σημείο (Α) προς ένα σημείο (Β) είναι έργο που ανήκει στο ταξί» αναφέρει ο κ. Λυμπερόπουλος.
-Αντιμετώπιση του αθέμιτου ανταγωνισμού που προκαλούν οι εφαρμογές πολυεθνικών απέναντι στον κλάδο και ειδικότερα στα Ράδιο Ταξί.
-Δικαίωμα χρήσης των ειδικών λωρίδων κυκλοφορίας (λεωφορειολωρίδων) από τα έμφορτα.
-Φορολογικό: Δίκαιη φορολογική μεταχείριση – Τερματισμός της φορολογικής επιδρομής
Ανάρτηση με αιχμές από τον Θοδωρή Κολυδά για κάποιους που χαλάνε τη μετεωρολογική πιάτσα καθώς όπως λέει προεξοφλούν από τώρα πολλά χιόνια για την ερχόμενη Δευτέρα.
Αναλυτικά όσα αναφέρει: googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})ΧΑΛΑΝΕ ΤΗΝ ΜΕΤΕΩΡΟΛΟΓΙΚΗ ΠΙΑΤΣΑ…
…Όταν κάποιοι από τώρα προεξοφλούν πολλά χιόνια για την ερχόμενη Δευτέρα. Μπορείτε να διακρίνετε ότι ακόμη δεν υπάρχει κάποια σύγκλιση μεταξύ των κυριοτέρων αριθμητικών μοντέλων καιρού στο θέμα του υετού και ειδικότερα του χιονιού, απλά γιατί είναι πολλές μέρες μπροστά.
Εκείνο το οποίο κατά κάποιο τρόπο μπορούμε να “προεξοφλήσουμε”, είναι η αισθητή – αλλά πρόσκαιρη- πτώση της θερμοκρασίας από Κυριακή έως και την Τρίτη. Από εκεί και μετά τείνει να επανέλθει σε κανονικές τιμές.
Ανεξάρτητα από τις αποφάσεις που μπορεί να έχετε πάρει για το 2026, ένα πράγμα είναι σίγουρο: αυτό που όλοι προσδοκάμε είναι μια ευτυχισμένη, νέα χρονιά. Στο πλαίσιο αυτό, η απώλεια βάρους ή η αποταμίευση χρημάτων μπορεί να αποτελούν αξιόλογους στόχους, όμως οι ειδικοί επιμένουν ότι ο ταχύτερος δρόμος προς την ευτυχία περνά μέσα από τη φροντίδα της ψυχικής και συναισθηματικής υγείας.
Πλήθος επιστημονικών δεδομένων επιβεβαιώνουν ότι απλές γνωστικές και συμπεριφορικές στρατηγικές μπορούν να αυξήσουν την ευτυχία και να μειώσουν το στρες. Και μία σημαντική λεπτομέρεια είναι ότι πρόκειται για συνήθειες που μπορούν να υιοθετηθούν χωρίς επιπλέον κόστος, συνακόλουθα είναι προσβάσιμες σε όλους. Υπάρχει όμως μία σημαντική προϋπόθεση – απαιτείται διάθεση και πρόθεση για αλλαγές.
Η ψυχολόγος Valentina Ogaryan, PhD, κλινική διευθύντρια στο Κέντρο Ολοκληρωμένης Ογκολογίας Simms/Mann του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Λος Αντζελες (UCLA), σταχυολογεί για εμάς τις πιο, τεκμηριωμένα, αποτελεσματικές συμβουλές για ηρεμία, ισορροπία και ευτυχία τη νέα χρονιά (ή οποιαδήποτε στιγμή μέσα στον χρόνο).
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')}) Δώστε χρόνο στο παιχνίδιΤο παιχνίδι δεν είναι μόνο για τα παιδιά – και σίγουρα δεν είναι κάτι επιπόλαιο. Το Εθνικό Ινστιτούτο Παιχνιδιού των ΗΠΑ (National Institute for Play) αναφέρει ότι η ενασχόληση με δραστηριότητες απλώς για διασκέδαση μειώνει το στρες και αυξάνει το αίσθημα αισιοδοξίας αλλά και την ψυχική ανθεκτικότητα. Πρόσφατη ανασκόπηση μελετών έδειξε επίσης ότι το παιχνίδι βελτιώνει την ψυχική υγεία.
«Οι ενήλικοι μπορούν να ωφεληθούν από το παιχνίδι όσο και τα παιδιά», λέει η Dr Ogaryan, «όχι ως ανταμοιβή, αλλά ως κάτι που βοηθά στη ρύθμιση του εαυτού μας».
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Τι μπορούν να κάνουν οι ενήλικοι; Να «χορέψουν» με τον σκύλο τους, να φτιάξουν μια κατασκευή, να τραγουδήσουν καραόκε ή γενικότερα να κάνουν οτιδήποτε φαίνεται διασκεδαστικό, προτείνει η ειδικός. Επιμένει όμως ότι την ώρα του παιχνιδιού οι οθόνες (κινητό, τάμπλετ κ.ο.κ.) πρέπει να είναι κλειστές.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); }); Πείτε «ναι» στη φυσική άσκησηΕίτε κανείς χορεύει είτε κάνει σκι, γιόγκα, ποδήλατο, πεζοπορία ή βάρη, ο κανόνας παραμένει ίδιος: η φυσική δραστηριότητα συμβάλλει στην ευτυχία και την ευεξία. Ανασκόπηση μελέτης του 2018 σε περισσότερους από 1,2 εκατομμύρια ενηλίκους στις ΗΠΑ έδειξε ότι κάθε μορφή άσκησης σχετίζεται «σημαντικά και ουσιαστικά» με καλύτερη αυτοαναφερόμενη ψυχική υγεία.
Αρκεί κανείς να ασκείται έστω για 45 λεπτά τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα για να βιώσει τα οφέλη. Ακόμη όμως και σύντομες περίοδοι φυσικής άσκησης ενισχύουν την υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC).
«Η κίνηση ενισχύει τη διάθεση και βοηθά στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος», σημειώνει η Dr Ogaryan. Επιπλέον και σύμφωνα πάντα με την ίδια, η άσκηση βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου – και ο ύπνος είναι θεμελιώδης για την ψυχική υγεία.
Ο ύπνος παίζει ρόλο«Ο ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση του στρες», επισημαίνει η ειδικός του UCLA. Ερευνες δείχνουν ότι η έλλειψη επαρκούς ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο για διάφορες παθήσεις, μεταξύ των οποίων και η κατάθλιψη.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_3'); });Αν και το στρες συχνά διαταράσσει τον ύπνο, η σωστή υγιεινή ύπνου μπορεί να συμβάλει καθοριστικά: σταθερή ώρα κατάκλισης, δροσερό, σκοτεινό και ήσυχο υπνοδωμάτιο, αποφυγή social media και ειδήσεων είναι μερικές από τις βασικές συμβουλές για… όνειρα γλυκά.
Καταναλώστε με μέτροΕίναι αδιαμφισβήτητο ότι στη σύγχρονη εποχή βομβαρδιζόμαστε διαρκώς από πληροφορίες και διαφημίσεις, κάτι που οδηγεί εύκολα σε υπερδιέγερση. «Υπό τις συνθήκες αυτές πολύ βοηθητικό για τη μείωση του στρες είναι απλώς να “καταναλώνουμε” λιγότερα», λέει η Dr Ogaryan – λιγότερες ειδήσεις, λιγότερα social media, λιγότερη πληροφορία, λιγότερο θόρυβο, λιγότερο χρόνο μπροστά σε οθόνες. «Στην πραγματικότητα στόχος είναι η μείωση των ερεθισμάτων».
Πώς όμως μπορεί κανείς να πετύχει αυτόν τον στόχο; Να ορίσει μία ώρα μέσα στην ημέρα που θα παρακολουθεί και θα διαβάζει ειδήσεις ή θα κάνει scrolling στο κινητό, ώστε να περιορίσει χρονικά την έκθεσή του σε αυτά τα ερεθίσματα. Ισως ακόμη θα μπορούσε κάποιος να ορίσει μία ημέρα την εβδομάδα ως 24ωρο αποχής από τις οθόνες.
Συγκέντρωση στο τώραΜε τόσο πολλά να συμβαίνουν διαρκώς γύρω μας, η εστίαση στο «εδώ και τώρα» μπορεί να κάνει τη ζωή πιο διαχειρίσιμη. «Οταν όλα μοιάζουν υπερβολικά, ας μικρύνουμε λίγο τον κόσμο μας και ας συγκεντρωθούμε στη στιγμή», επιμένει η ειδικός του UCLA.
Και προτείνει, κάποιες φορές, να αντιμετωπίζουμε τα πράγματα μέρα με τη μέρα ή ακόμη και ώρα με την ώρα. Να ρωτάμε τον εαυτό μας: ποια είναι η επόμενη σωστή κίνηση, χωρίς την ανάγκη να γνωρίζουμε την έκβαση όλων. Να αφήνουμε το μέλλον για αργότερα και να εστιάζουμε στο παρόν, στιγμή τη στιγμή.
Μια καθημερινή «άγκυρα»Η καθημερινότητα συχνά είναι ασφυκτικά γεμάτη. Η Dr Ogaryan προτείνει τη δημιουργία μιας καθημερινής «άγκυρας» – μιας, δηλαδή, μικρής ρουτίνας που λειτουργεί ανακουφιστικά και χωρεί ακόμη και στην πιο φορτωμένη μέρα.
Ισως να είναι ένας δεκάλεπτος περίπατος ή η απόλαυση (χωρίς περισπασμούς) του πρωινού καφέ, δημιουργώντας έτσι μια συνθήκη ηρεμίας για το νευρικό σύστημα. Είναι βέβαιο ότι η πρακτική αυτή δεν αρκεί για να εξαφανίσει το χάος της ημέρας, αλλά δύναται να βοηθήσει κάποιον ώστε να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις με μεγαλύτερη ηρεμία.
Η καλοσύνη δεν είναι μόνο για τους άλλουςΟι περισσότεροι έχουμε έναν αυστηρό εσωτερικό κριτή. Ομως αυτή η φωνή αυξάνει το στρες, ενεργοποιώντας την ίδια αντίδραση μάχης ή φυγής που προκαλούν και τα επικριτικά λόγια των άλλων.
Για να νιώσουμε λοιπόν πιο ευτυχισμένοι, η ίδια συστήνει να αντικαταστήσουμε αυτή τη φωνή με μια πιο συμπονετική. Για παράδειγμα, αντί να… κατσαδιάσει κανείς τον εαυτό του, «πώς τα κατάφερες έτσι; Είσαι ανίκανος», είναι προτιμότερο να αντιδράσει με μεγαλύτερη συμπάθεια, όπως θα έκανε σε έναν φίλο: «Εχεις πολλά αυτή τη στιγμή, αλλά μπορείς να τα καταφέρεις».
Η σύνδεση με άλλουςΟι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά όντα. Το στρες μπορεί να μας απομονώσει, όμως η σύνδεση λειτουργεί θεραπευτικά.
Η ειδικός μάς παροτρύνει να χαμογελάσουμε στην ταμία του σουπερμάρκετ, να μιλήσουμε με έναν φίλο, να καλημερίσουμε τον γείτονα… Η αιτία; Ακόμη και μικρές, φευγαλέες αλληλεπιδράσεις μειώνουν το αίσθημα της μοναξιάς και αυξάνουν την ευεξία.
Ζήτησε υποστήριξη«Αν δοκιμάσεις αυτές τις πρακτικές και η ευτυχία εξακολουθεί να σου διαφεύγει, ζήτησε βοήθεια από γιατρό ή ψυχοθεραπευτή», καταλήγει η Dr Ogaryan. Τα προβλήματα ψυχικής υγείας είναι από τα συχνότερα παγκοσμίως – πιο συχνά ακόμη και από τον διαβήτη ή τις καρδιοπάθειες.
Ο Ολυμπιακός ολοκληρώνει την προετοιμασία του ενόψει της αναμέτρησης με τον Ατρόμητο για τη 16η αγωνιστική της Stoiximan Super League και ο προπονητής της ομάδας, Χοσέ Λουίς Μεντιλίμπαρ, σε συνέντευξή του στο novasports για τον αγώνα στο Περιστέρι, αναφέρθηκε παράλληλα στον Αγιούμπ Ελ Κααμπί, στις δηλώσεις των παικτών του για τον ίδιο, αλλά και στη φιλοσοφία του Άλβαρο Ρούμπιο.
Αναφορικά με τη σημασία της αναμέτρησης απέναντι στον Ατρόμητο, μετά από δύο ανεπιτυχή αποτελέσματα στο πρωτάθλημα, ο Ισπανός τεχνικός τόνισε:
«Είναι όλα σημαντικά παιχνίδια και σε όλα έχουμε τον στόχο να κερδίσουμε. Τον ίδιο έχουμε και σε αυτό το παιχνίδι. Θα πάμε λοιπόν έτσι στο Περιστέρι. Γνωρίζετε πως απέναντί μας έχουμε έναν αντίπαλο, ο οποίος επίσης έχει τον ίδιο στόχο. Παίξαμε απέναντί τους πρόσφατα σχετικά, τον Νοέμβριο. Κερδίσαμε, αλλά παίξαμε στην έδρα μας. Τώρα θα παίξουμε εκτός. Τα πράγματα θα είναι διαφορετικά. Ελπίζουμε να κάνουμε ένα καλό παιχνίδι και να μπορέσουμε να πάρουμε το παιχνίδι».
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Ο Μεντιλίμπαρ ρωτήθηκε και για τον Αγιούμπ Ελ Κααμπί, ο οποίος αγωνίζεται με το Μαρόκο σε κρίσιμη αναμέτρηση απέναντι στο Καμερούν. Ο προπονητής του Ολυμπιακού απάντησε με ειλικρίνεια:
«Aν μιλούσα με τον Ελ Κααμπί στο τηλέφωνο ειλικρινά θα του ευχόμουν καλή επιτυχία, γιατί είναι πάρα πολύ σημαντικό όταν έρθει να είναι χαρούμενος και με ανεβασμένο το ηθικό. Σίγουρα αν έχανε το σημερινό παιχνίδι και έπρεπε να αποχωρήσει για να γυρίσει, θα ήταν πιο σύντομα κοντά μας, αλλά θα έρχονταν στεναχωρημένος, θα έρχονταν με πεσμένο το ηθικό του, ενώ το ιδανικό θα είναι να φτάσει μέχρι το τελικό, γιατί είναι στη χώρα του, σε μια πολύ σημαντική διοργάνωση, που θα λέγαμε πως έχει την υποχρέωση να την κερδίσει, επομένως θέλουμε να φτάσει μέχρι το τελικό».
Σε ερώτηση για το βίντεο της ΠΑΕ Ολυμπιακός σχετικά με την ανανέωση της συνεργασίας του, όπου οι παίκτες τον χαρακτήριζαν «πατέρα» και «φίλο», ο Μεντιλίμπαρ εξήγησε τι σημαίνει για εκείνον αυτή η σχέση με τους ποδοσφαιριστές του.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); });googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });«Έχω πολλά “παιδιά”! Στην πραγματικότητα έχω τρία, αλλά τελικά είναι περισσότερα. Φαίνεται πως έχω πάρα πολλά παιδιά, πολλοί με βλέπουν έτσι και με αντιμετωπίζουν ανάλογα. Θέλω να βλέπω όλους τους παίκτες του χαρούμενους. Θέλω να έρχονται όλοι στην προπόνηση με κέφι και με όρεξη για να κάνουν σωστά τη δουλειά τους. Όπως οποιοσδήποτε πάει στη δουλειά του, αν είναι μαλωμένος με τον προϊστάμενο του ή δεν έχει όρεξη, τότε δεν θα κάνει σωστά τη δουλειά του. Το ξέρω αυτό και γνωρίζω πως το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά εδώ στην ομάδα. Παρά ότι είμαστε πάρα πολλοί και παίζουν μόνο έντεκα, είμαστε περισσότεροι από είκοσι παίκτες και παίζουν μόνο έντεκα, οπότε σίγουρα θα δυσαρεστήσω κάποιους. Θέλω καθημερινά να τους βλέπω όλους χαρούμενους. Αυτό προσπαθώ να κάνω και αυτό το κλίμα υπάρχει».
Η συνεργασία με τον Άλβαρο ΡούμπιοΟ Ισπανός τεχνικός σχολίασε και τη συνεργασία του με τον προπονητή της ομάδας Β, Άλβαρο Ρούμπιο, με τον οποίο έχει μακρά γνωριμία από το ισπανικό πρωτάθλημα.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_3'); });«Γνωρίζω τον Άλβαρο Ρούμπιο πολύ καλά γιατί τον είχα σαν παίκτη στις ομάδες μου για πολλά χρόνια. Τον ξέρω πολύ καλά σαν άνθρωπο. Σαν προπονητή δεν μπορώ να πω πως τον γνωρίζω και τόσο. Όμως αυτό που έχω να πω είναι πως στην πραγματικότητα θα έχουμε κοινούς παίκτες στις ομάδες. Υπάρχουν στις ομάδες παίκτες που θα παίζουν ή που θα έρθουν στην πρώτη ομάδα ή που θα αλλάζουν ομάδες και θα τους έχουμε και οι δύο στη διάθεση μας. Με αυτόν τον τρόπο θα συνεργαζόμαστε. Ήταν ένας πανέξυπνος παίκτης που κάθε λεπτό μέσα στο γήπεδο, ήξερε τι πρέπει να κάνει. Αυτό είναι πάρα πολύ καλό στοιχείο για έναν προπονητή. Ελπίζω ότι θα βοηθήσει πολύ και θα πάνε όλα καλά!».
Με εξαίρεση τη Ροδόπη, τον Ιούνιο του 2023 ο εκλογικός χάρτης της Ελλάδας βάφτηκε μπλε. Η νίκη της ΝΔ και του κ. Μητσοτάκη, αν και αδιαμφισβήτητη, δημιούργησε ερωτήματα σε επίπεδο πολιτικής ανάλυσης αλλά και ευρύτερου πολιτικού προβληματισμού. Τα ερωτήματα δεν αφορούσαν την επίδοση της ΝΔ στη Λακωνία ή τις Σέρρες, αλλά την επικράτησή της στα παραδοσιακά «κάστρα» της δημοκρατικής παράταξης. Πώς, για παράδειγμα, η Κρήτη κατέληξε να στηρίξει τη ΝΔ ή για ποιον λόγο η Δυτική Ελλάδα μετακινήθηκε εκλογικά προς αυτή;
Η ανάλυση των δεδομένων του exit poll δείχνει ότι σε κοινωνικές ομάδες όπως οι αγρότες και οι ελεύθεροι επαγγελματίες η ΝΔ προσέγγισε επίπεδα σχεδόν απόλυτης επικράτησης, υπερβαίνοντας την παραδοσιακή της εκλογική απήχηση. Η εξέλιξη αυτή οδήγησε πολλούς αναλυτές σε ιδεολογικές ερμηνείες της εκλογικής συμπεριφοράς, υποστηρίζοντας ότι η στροφή του κ. Μητσοτάκη προς πιο κεντρώες πολιτικές υπήρξε ελκυστική για ψηφοφόρους προερχόμενους από άλλους πολιτικούς χώρους.
Με την πάροδο του χρόνου, και καθώς η ΝΔ πλησιάζει προς τη λήξη της κυβερνητικής της θητείας, καθίσταται σαφές ότι η πολιτική πρακτική της δεν παραπέμπει σε κυβέρνηση που επικράτησε πρωτίστως με ιδεολογικούς όρους. Αντιθέτως, ζητήματα όπως η κατανομή των κονδυλίων του ΟΠΕΚΕΠΕ ή η ένταξη, αναθεώρηση και ιεράρχηση έργων του Ταμείου Ανάκαμψης δημιουργούν την εντύπωση ότι η κυβέρνηση συγκρότησε εκλογικές συμμαχίες στη βάση υλικών ανταλλαγμάτων και στοχευμένων οικονομικών παρεμβάσεων.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Η εξέλιξη αυτή ενισχύει την υπόθεση ότι η εκλογική της κυριαρχία δεν στηρίχθηκε αποκλειστικά σε ιδεολογική ταύτιση ή πολιτική πειθώ, αλλά και σε μια λογική διαχείρισης πόρων που παρήγαγε συγκεκριμένα, ευνοημένα εκλογικά ακροατήρια.
Η πολιτική συνοχή, ωστόσο, δεν μπορεί να διασφαλίζεται μέσω πρακτικών οικονομικής δοσοληψίας, αλλά μέσω πολιτικών που δημιουργούν στους πολίτες την αίσθηση ότι «η χώρα κινείται προς τη σωστή κατεύθυνση». Σε αυτό το πεδίο, η κυβέρνηση απέτυχε, ενώ δεν έχει πλέον υπέρ της ούτε τον παράγοντα του χρόνου. Στη ρευστότητα που καταγράφηκε στις ευρωεκλογές προστίθεται η κόπωση από την πολυετή διακυβέρνηση, η οποία εντείνεται από την αδυναμία αποτελεσματικής διαχείρισης κρίσεων και επιτάχυνσης της επίλυσης των καθημερινών προβλημάτων των πολιτών.
Η παρατεταμένη κρίση με τους αγρότες, που επί εβδομάδες επηρεάζει την οικονομική και κοινωνική ζωή, επιτείνει τη φθορά της ακόμη και σε κοινωνικές ομάδες που θεωρούνταν δεδομένες, με την περιφέρεια να φαίνεται πιο πρόθυμη να απομακρυνθεί. Ομως ο εφιάλτης της κυβέρνησης είναι τα 1,77 εκατομμύρια ψηφοφόροι που έχουν την τελευταία δεκαπενταετία απομακρυνθεί από τις κάλπες και που αν κάτι τους κινητοποιήσει να ξανασυμμετάσχουν δεν θα είναι σίγουρα η εκ νέου παροχή εμπιστοσύνης στην κυβέρνηση.
Το κρίσιμο ερώτημα, επομένως, δεν είναι αν η κυβέρνηση φθείρεται, αλλά αν έχει πλέον τη δυνατότητα πολιτικής ανασύνθεσης.
Η Μαρία Καρακλιούμη είναι πολιτική αναλύτρια, SpearMind.ai
Παρόλο που οι συνεντεύξεις της είναι πολύ περιορισμένες, η Χριστίνα Μπόμπα ήταν άκρως αποκαλυπτική στον Ανέστη Ευαγγελόπουλο και στο podcast AnesTea The Podcast powered by TA NEA και δεν δίστασε να μιλήσει για τα πάντα.
Συζητήσανε το κομμάτι της εξωσωματικής γονιμοποίησης με την ίδια να αναφέρει πως έχουν γονιμοποιημένα έμβρυα που τα πραγματοποίησαν σαν διαδικασία όταν ήταν 30 ετών, σε περίπτωση που θελήσουν να μεγαλώσουν την οικογένεια τους. Η ίδια αναφέρει πως το επιθυμούν αλλά θέλουν να πραγματοποιηθεί μια σωστή στιγμή που «να μπορεί να βγει η εξίσωση», ενώ ταυτόχρονα αναφέρει πως το ένα από τα κοριτσάκια τους ζητάει αδερφάκι. Μάλιστα τόνισε πως τα κοριτσάκια τους είναι αχώριστες.
Όσον αφορά το θέμα που είχε ανοίξει με μια δήλωση της σε τηλεοπτική εκπομπή πως μετά την εγκυμοσύνη δεν είχε διάθεση για ερωτική επαφή για 1 χρόνο η ίδια απάντησε πως ο Σάκης ήταν πολύ υποστηρικτικός, ενώ πιο συγκεκριμένα ανέφερε:
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})«Moυ πήρε ένα χρόνο να επανέλθω πλήρως στον εαυτό που ήμουν πριν να κάνω μωρά. Αυτό το πήραν και το κάνανε είχε ένα χρόνο να κάνει σεξ που δεν είναι το ίδιο. Σταδιακά άρχισα να κατακτώ το κομμάτι της σεξουαλικότητας μου και θέλω να σου πω πως όταν έχεις 2 μωρά που τα θυλάζεις, που είσαι με τον κεφτέ στο κεφάλι, που δεν φοράς μπλούζα γιατί θυλάζεις συνέχεια, που δεν κοιμάσαι, με τα βίας κάνεις μπάνιο. Η λοχεία είναι η πιο απαιτητική περίοδος στην ζωή μιας γυναικας αν δεν έχει περάσει κάποιες τραγικές καταστάσεις. Είναι πολύ απαιτητική.»
Μάλιστα, όταν ο Ανέστης την ρώτησε πως αισθάνθηκε όταν άνοιξε την τηλεόραση και άκουσε ότι ο άνδρας δεν μπορεί να περιμένει σε μια τέτοια περίοδο την γυναίκα και είναι ok να πάει και σε μια ιερόδουλη, απάντησε:
«Είναι τόσο ακραίο που είναι γελοίο».
Η συνέχεια στο AnesTea The Podcast powered by TA NEA.
