Το Netflix ετοιμάζεται να παρουσιάσει ένα νέο ντοκιμαντέρ αφιερωμένο στον Ροναλντίνιο, με τίτλο “The One and Only”, το οποίο θα κάνει πρεμιέρα στις 16 Απριλίου.
Η παραγωγή ακολουθεί την πορεία του Βραζιλιάνου σταρ από τα πρώτα του βήματα στο ποδόσφαιρο μέχρι την καθιέρωσή του ως έναν από τους πιο ταλαντούχους και ξεχωριστούς παίκτες στην ιστορία του αθλήματος.
Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στις στιγμές που τον ανέδειξαν σε παγκόσμιο σύμβολο, τόσο με τη Μπαρτσελόνα όσο και με την εθνική Βραζιλίας.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Στο ντοκιμαντέρ εμφανίζονται σπουδαίες προσωπικότητες του ποδοσφαίρου, όπως οι Λιονέλ Μέσι, Νεϊμάρ, Ρονάλντο Ναζάριο, Ρομπέρτο Κάρλος και Κάρλες Πουγιόλ, οι οποίοι μοιράζονται τις εμπειρίες και τις απόψεις τους για την επιρροή και την προσωπικότητά του.
Το πρώτο teaser έχει ήδη τραβήξει την προσοχή των φιλάθλων, που περιμένουν με ανυπομονησία μια πιο προσωπική ματιά στον άνθρωπο πίσω από το ταλέντο και τη «μαγεία» του.
Το ντοκιμαντέρ φιλοδοξεί να φωτίσει όχι μόνο τις σπουδαίες στιγμές της καριέρας του, αλλά και τον χαρακτήρα που τον έκανε να ξεχωρίσει παγκοσμίως.
RONALDINHO: THE ONE AND ONLY, a new documentary series, premieres April 16.
Follow the life and career of Brazilian soccer star Ronaldinho, tracing his journey from young prodigy to global sports icon. pic.twitter.com/9yBpOwsHkX
— Netflix (@netflix) April 2, 2026
Η Ίος βρίσκεται στο επίκεντρο διεθνούς προβολής, καθώς το Euronews την αναδεικνύει ως έναν από τους πιο ελκυστικούς προορισμούς του Αιγαίου. Το παγκόσμιο ειδησεογραφικό δίκτυο παρουσιάζει τις πολλαπλές πτυχές του νησιού, επικαλούμενο πρόσφατα θετικά δημοσιεύματα διεθνών ΜΜΕ που υπογραμμίζουν τη μοναδικότητά του.
Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην αυθεντικότητα και το φυσικό τοπίο της Ίου, που διατηρεί τον ανεπιτήδευτο χαρακτήρα της, μακριά από τα πρότυπα του μαζικού τουρισμού. Παράλληλα, προβάλλεται ο πλούσιος πολιτισμός του νησιού, με σημαντικά σημεία ενδιαφέροντος όπως ο προϊστορικός οικισμός του Σκάρκου, ο τάφος του Ομήρου και το νέο Μουσείο Γαΐτη-Σίμωσι, τα οποία ενισχύουν την ιστορική της ταυτότητα.
Η ζωντανή κοινωνική ζωή και οι υπαίθριες δραστηριότητες συνθέτουν μια εμπειρία που προσελκύει ιδιαίτερα τις νεότερες γενιές ταξιδιωτών. Ξεχωρίζει επίσης η αρχιτεκτονική φυσιογνωμία της Χώρας, που θεωρείται ένα από τα ομορφότερα παραδοσιακά Κυκλαδίτικα σύνολα της Ελλάδας.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')}) Βιώσιμη ανάπτυξη και νέα έργα υποδομήςΤο Euronews κάνει αναφορά και στις πρωτοβουλίες του Δήμου Ιητών για βιώσιμη τουριστική ανάπτυξη. Στόχος είναι η αναβάθμιση της εμπειρίας των επισκεπτών και η βελτίωση της καθημερινότητας των κατοίκων μέσα από ουσιαστικά έργα υποδομής.
Ο Δήμαρχος Ιητών, Γκίκας Γκίκας, σημειώνει ότι «αντιπροσωπευτικό νέο παράδειγμα είναι η έναρξη των εργασιών για την αναβάθμιση του λιμένα της Ίου που αποτελεί στρατηγικό έργο για το νησί, με στόχο την επέκταση, βελτίωση της προσβασιμότητας και την ενίσχυση της ασφάλειας. Ιδιαίτερα σε μια περίοδο όπου οι διεθνείς γεωπολιτικές εξελίξεις εντείνουν τον ανταγωνισμό και δημιουργούν νέες προκλήσεις, οφείλουμε να εστιάζουμε με συνέπεια στην αρμονική συμβίωση της φύσης με το ανθρώπινο στοιχείο, στην ποιότητα αλλά και στην αυθεντικότητα που χαρακτηρίζουν το νησί μας».
Η σύμβαση που υπεγράφη πρόσφατα αφορά την κατασκευή νέου μετώπου παραβολής πλοίων συνολικού μήκους περίπου 183 μέτρων. Το έργο στοχεύει στη βελτίωση της λειτουργικότητας, της ασφάλειας και της αναπτυξιακής δυναμικής του λιμένα, με συνολικό προϋπολογισμό 11,4 εκατομμυρίων ευρώ και προβλεπόμενη διάρκεια υλοποίησης 18 μηνών.
Η Σάρον Στόουν αποκάλυψε ποιος είναι, κατά τη γνώμη της, ο ηθοποιός που φιλάει καλύτερα στο Χόλιγουντ. Μιλώντας στην εκπομπή “Radio Andy” του SiriusXM, η 68χρονη ηθοποιός περιέγραψε ότι το φιλί που της έδωσε αυτός ο συνάδελφός της «με άφησε άφωνη».
Όπως είπε, ο «τίτλος» του ηθοποιού που δίνει τα καλύτερα φιλιά ανήκει στον Ρόμπερτ ντε Νίρο. Η σκηνή για την οποία αναφέρθηκε ήταν από την ταινία Casino του 1995, όπου ένιωσε, όπως χαρακτηριστικά είπε, «σαν να βγαίνω από τα παπούτσια μου».
Περιγράφοντας τη σκηνή, η Στόουν εξήγησε: «Κάναμε αυτή τη σκηνή όπου πρέπει να πάω στην τουαλέτα, τον παίρνω να μου δώσει χρήματα. Μου έδωσε αυτά τα χρήματα και τον κοίταξα λέγοντας “Αλήθεια; Νομίζω λίγο περισσότερα από 50 δολάρια για την τουαλέτα” και αυτός άπλωσε το χέρι του και μου έδωσε περίπου 100 δολάρια, και μετά έσκυψα και τον φίλησα». Το φιλί αυτό, όπως είπε, την «άφησε άφωνη».
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Μετά τη σκηνή, ο σκηνοθέτης της ταινίας, Μάρτιν Σκορσέζε, σχολίασε ότι «νομίζω πως το έχουμε, αλλά θέλετε να κάνετε άλλη μία λήψη;». Οι δύο ηθοποιοί συμφώνησαν, με τη Στόουν να θυμάται πως απάντησαν μαζί: «Ναι, νομίζω πως ίσως χρειάζεται άλλη μία».
Η εμπειρία συνεργασίας με τον Ντε ΝίροΗ Σάρον Στόουν έχει μιλήσει πολλές φορές με θαυμασμό για τη συνεργασία της με τον Ρόμπερτ ντε Νίρο, χαρακτηρίζοντάς τη καθοριστική εμπειρία στην καριέρα της. Σε συνέντευξή της το 2024, είχε δηλώσει ότι «έμαθα περισσότερα δουλεύοντας με τον Ρόμπερτ ντε Νίρο απ’ ό,τι πιθανόν σε ολόκληρη την καριέρα μου».
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Παράλληλα, εξέφρασε την αγάπη της για τους συντελεστές του Casino, λέγοντας: «Λατρεύω να δουλεύω με τον Μάρτιν Σκορσέζε, και η σχέση μας παραμένει πολύ δυνατή. Ο Τζο Πέσι, που πραγματικά πάλεψε για να πάρω τον ρόλο, υπήρξε υπέροχος μαζί μου… Αυτοί οι άνθρωποι σημαίνουν πολλά για μένα. Τίποτα δεν θα ήταν πιο συναρπαστικό από το να ξαναδουλέψω με οποιονδήποτε από αυτούς».
Εντείνονται οι πιέσεις στην κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας λόγω της υπόθεσης με τον ΟΠΕΚΕΠΕ καθώς οι δικογραφίες της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας διαδέχονται η μία την άλλη.
Σύμφωνα με πληροφορίες, οι δύο πρώτες δικογραφίες για τον ΟΠΕΚΕΠΕ αναμένεται να διαβιβαστούν την Παρασκευή 3 Απριλίου 2026 στη Βουλή. Η δικογραφία που αφορά τους πρώην υπουργούς Σπήλιο Λιβανό και Φωτεινή Αραμπατζή έχει ήδη διαβιβαστεί από τον Άρειο Πάγο προς το υπουργείο Δικαιοσύνης και αναμένεται να φτάσει σήμερα στη Βουλή. Η ίδια υπόθεση, ως προς τους 11 βουλευτές της Νέας Δημοκρατίας, έχει φύγει απευθείας από την Ευρωπαϊκή Εισαγγελία για τη Βουλή.
Το Μέγαρο Μαξίμου φαίνεται να βρίσκεται σε αυξημένη κινητικότητα, καθώς οι πρόσφατες εξελίξεις έχουν προκαλέσει ανησυχία, παρά το γεγονός ότι μέχρι πρόσφατα η κυβέρνηση παρακολουθούσε με ικανοποίηση την άνοδο της Νέας Δημοκρατίας υπό το βάρος των διεθνών εξελίξεων μετά τον πόλεμο στο Ιράν. Σύμφωνα με πληροφορίες, επανέρχεται δυναμικά το σενάριο ανασχηματισμού, το οποίο ενδέχεται να πραγματοποιηθεί μέχρι τη Δευτέρα.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Σημειώνεται ότι ο Παύλος Μαρινάκης είχε δηλώσει την Τετάρτη (1/4) ότι «η σημερινή ανακοίνωση της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας συνιστά μια σοβαρή εξέλιξη» και πρόσθεσε: «Αναμένουμε τη διαβίβαση της δικογραφίας στη Βουλή των Ελλήνων, προκειμένου να γίνει αξιολόγηση για κάθε περίπτωση ξεχωριστά».
Όπως ανέφεραν σε σχετικό τους δημοσίευμα tanea.gr, εκτός από τους δυο πρώην υπουργούς και τους 11 εν ενεργεία βουλευτές, οι εντεταλμένοι ευρωπαίοι εισαγγελείς Πόπη Παπανδρέου και Διονύσης Μουζάκης , που διενήργησαν την έρευνα για την περίοδο του 2021, διαβίβασαν στην Εισαγγελία Πρωτοδικών, μία ακόμα δικογραφία για δύο εν ενεργεία βουλευτές της ΝΔ., για τους οποίους προέκυψαν ενδείξεις για ηθική αυτουργία σε παράβαση καθήκοντος, με φερόμενους φυσικούς αυτουργούς, στελέχη του ΟΠΕΚΕΠΕ.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); });Πρόκειται σύμφωνα με πληροφορίες για τον Χαράλαμπο Αθανασίου και τον Τάσο Χατζηβασιλείου ενώ κατά τις ίδιες πηγές οι δυο από τους 11 βουλευτές για τους οποίους ζητείται η άρση της ασυλίας τους για να παραπεμπφθούν για κακουργήματα είναι ο Κώστας Αχ. Καραμανλής και η Κατερίνα Παπακώστα.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Η τρίτη δικογραφία διαβιβάστηκε στην Εισαγγελία Πρωτοδικών γιατί το αδίκημα της παράβασης καθήκοντος δεν εμπίπτει στην αρμοδιότητα της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας και, ως εκ τούτου αναμένεται αρμόδιως η διαβίβαση και αυτού του φακέλου στη Βουλή με αίτημα άρσης ασυλίας. Κατά τις ίδιες πληροφορίες, στοιχεία για ηθική αυτουργία σε απιστία έχουν προκύψει στο πλαίσιο της έρευνας από την Ευρωπαϊκή Εισαγγελία και για άλλους πέντε πρώην βουλευτές, οι οποίοι όμως, επειδή πλέον δεν καλύπτονται από ασυλία θα κληθούν απευθείας από τους Ευρωπαίους Εισαγγελείς να δώσουν εξηγήσεις ως ύποπτοι.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_3'); });Οι έρευνες της ευρωπαϊκής εισαγγελίας έχουν δείξει μέχρι ώρας την εμπλοκή 20 «γαλάζιων» προσώπων, με το πρόβλημα να εστιάζεται σε εκείνους που ελέγχονται για το κακούργημα της ηθικής αυτουργίας σε απιστία.
Τρεις υπουργοί φέρονται ελεγχόμενοι:– Ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης, Κώστας Τσιάρας
– Ο υπουργός Πολιτικής Προστασίας, Γιάννης Κεφαλογιάννης
– Ο υφυπουργός Υγείας, Δημήτρης Βαρτζόπουλος
Στην πλειοψηφία τους, οι βουλευτές των οποίων ζητείται η άρση ασυλίας έχουν διατελέσει και υπουργοί των κυβερνήσεων της Νέας Δημοκρατίας.
Ειδικότερα, ελέγχονται οι νυν βουλευτές και πρώην υπουργοί:
– Κώστας Αχ. Καραμανλής
– Κώστας Σκρέκας
– Σπήλιος Λιβανός
– Νότης Μηταράκης
– Χαράλαμπος Αθανασίου
– Θεόφιλος Λεονταρίδης
Και οι πρώην υφυπουργοί:
– Φωτεινή Αραμπατζή
– Τάσος Χατζηβασιλείου
– Κατερίνα Παπακώστα
– Μάξιμος Σενετάκης
– Χρήστος Μπουκώρος
Το παζλ συμπληρώνεται με τη δικογραφία που αφορά σε έλεγχο ακόμη 5 πρώην «γαλάζιων» βουλευτών.
Σφοδρές αντιδράσεις από την αντιπολίτευσηΑπό το βήμα της Βουλής και με αφορμή το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ, ο Αντώνης Σαμαράς έκανε λόγο για μετάλλαξη της Νέας Δημοκρατίας, την ώρα που οι πρώτοι διάλογοι έρχονται στη δημοσιότητα:
– Βουλευτής: Υπενθύμιση για τον …
– Στέλεχος ΟΠΕΚΕΠΕ: Έφτιαξες το θέμα του; (βουλευτή)
– Υπάλληλος: Πες του, εξήγησέ του, ότι έχει πρόβλημα με τους σπόρους της χρονιάς.
– Ανώτερο στέλεχος: Θα μας φανεί χρήσιμος ο … Δες το θέμα.
Σφοδρά πυρά από τα κόμματα της αντιπολίτευσης.
Ο υφυπουργός Υγείας, Δημήτρης Βαρτζόπουλος, παραδέχεται ότι επικοινωνούσε με τον ΟΠΕΚΕΠΕ για διευκολύνσεις ψηφοφόρων, πάντα όμως μέσα στο πλαίσιο της νομιμότητας, όπως είπε.
Έντονη πολιτική αντιπαράθεσηΟ υφ. Εργασίας Κώστας Καραγκούνης, ο Λευτέρης Καρχιμάκης από το ΠΑΣΟΚ και ο βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ, Διονύσης Καλαματιανός μίλησαν στην «Κοινωνία Ώρα MEGA».
Αρχικά ο κ. Καραγκούνης μίλησε για το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ και για την νέα δικογραφία με εμπλεκόμενους πρώην και νυν βουλευτές της ΝΔ.
«Έρχεται λοιπόν ο φάκελος και θα αξιολογηθεί για κάθε περίπτωση, για κάθε πρόσωπο τι ακριβώς έχει συμβεί. Εγώ αυτό που λένε ότι οι συνάδελφοι εδώ άκουσα χθες για διασπάθιση χρήματος, ότι οι συνάδελφοι είναι υπόδικοι.. Σε αυτή την περίοδο ξέρετε πόσοι συνάδελφοι από όλα τα κόμματα είναι με άρση ασυλίας; Δεν σημαίνει ότι η άρση της ασυλίας ότι οι συνάδελφοι είναι υπόδικοι. Δεν λέω ότι δεν είναι σοβαρή υπόθεση. Είναι πολύ σοβαρή υπόθεση. Αλλά την προηγούμενη φορά ήρθαν περιπτώσεις όπου συνάδελφοι απλά πήραν τηλέφωνο να μάθουν πώς πάει η πορεία ενός αιτήματος πολίτη. Και για τον κ. Μπουκώρο και για τον κ. Χατζηβασιλείου και για τον κ. Κόκκαλη από τον ΣΥΡΙΖΑ. Τι πάει να πει ότι αυτοί πρέπει να είναι υπόδικοι και να πάνε στη φυλακή; Να δούμε λοιπόν τι θα γίνει», είπε.
Και συνέχισε ο κ. Καραγκούνης: «Την προηγούμενη φορά ήρθαν στη Βουλή ονόματα και υπήρξαν και παραιτήσεις σωστά. Και πιθανότατα και τώρα όλα θα αξιολογηθούν. Οι βουλευτές της Νέας Δημοκρατίας ούτως ή άλλως έχουν αίσθηση του καθήκοντος και ότι χρειαστεί θα το κάνουν. Αλλά την προηγούμενη φορά που είχε έρθει ο φάκελος έλεγε ότι έπαιρναν οι βουλευτές και αναφέρομαι και από άλλα κόμματα και ζητούσαν ενημέρωση. Αν μιλάμε για το ίδιο πράγμα πολιτικά είναι αξιολογήσιμο. Ποινικά μπορεί να μην είναι όμως αξιολογήσιμο».
Ο Λευτέρης Καρχιμάκης σημείωσε με τη σειρά του: « Την προηγούμενη φορά η Νέα Δημοκρατία φρόντισε να προστατεύσει τους υπουργούς της, τον κύριο Αυγενάκη και τον κύριο Βορίδη. Ελπίζω να μην το ξανακάνει και ελπίζω να μην το ξανακάνει. Διότι βλέπουμε από αυτή την υπόθεση ότι οι υποκλοπές ΟΠΕΚΕΠΕ δεν είναι τυχαία, μεμονωμένα περιστατικά. Είναι παρακράτος Μητσοτάκη. Είναι ένα πολιτικό συνεχές μιας κυβέρνησης, η οποία προσπαθεί να συγκαλύψει κάθε πολιτική και ποινική ευθύνη για τον τρόπο με τον οποίο έχει χειριστεί τα μεγάλα ζητήματα στον τόπο, εμείς δεν θα το επιτρέψουμε».
Ο κ. Καλαματιανός υπογράμμισε: «Η πατρίδα μας δυστυχώς βυθίζεται στο βούρκο της σήψης, στα σκάνδαλα, στη διαφθορά και ταυτόχρονα ταλαιπωρείται η κοινωνική πλειοψηφία από μια ακρίβεια που οδηγεί σε εξουθένωση τα μικρομεσαία στρώματα. Σε οποιαδήποτε άλλη ευνοούμενη χώρα της Ευρώπης είχε συμβεί ένα από αυτά τα σκάνδαλα, έγκλημα Τεμπών, σκάνδαλο υποκλοπών, σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ, προγράμματα κατάρτισης, Ένα από αυτά να είχε βγει θα είχε παραιτηθεί η κυβέρνηση. Εμείς τι λέμε; Η κοινωνική πλειοψηφία δυσπιστεί προς την κυβέρνηση. Πρέπει να γίνουν εκλογές και να έρθει μια άλλη κυβέρνηση να γίνει η πολιτική αλλαγή σε προοδευτική κατεύθυνση».
Αμερικανικές υπηρεσίες πληροφοριών εκτιμούν ότι περίπου το 50% των εκτοξευτών πυραύλων και χιλιάδες drones του Ιράν παραμένουν λειτουργικά, παρά τα συνεχή πλήγματα των Ηνωμένων Πολιτειών και του Ισραήλ τις τελευταίες πέντε εβδομάδες. Το συμπέρασμα αυτό προκύπτει, σύμφωνα με το CNN, από αξιολογήσεις που επικαλούνται τρεις ανώνυμες πηγές με γνώση των σχετικών εκθέσεων.
Οι εκτιμήσεις δείχνουν ότι η Τεχεράνη εξακολουθεί να διαθέτει σημαντικές επιχειρησιακές δυνατότητες στην περιοχή, καθώς περίπου οι μισοί εκτοξευτές πυραύλων παραμένουν άθικτοι, ενώ χιλιάδες μη επανδρωμένα αεροσκάφη μίας χρήσης παραμένουν στο οπλοστάσιό της. «Παραμένουν σε θέση να προκαλέσουν χάος σε ολόκληρη την περιοχή», ανέφερε μία από τις πηγές του CNN.
Στην καταμέτρηση περιλαμβάνονται, σύμφωνα με το δημοσίευμα, και εκτοξευτές που έχουν θαφτεί κάτω από ερείπια μετά από αεροπορικά πλήγματα, χωρίς όμως να έχουν καταστραφεί πλήρως. Επιπλέον, περίπου το 50% των δυνατοτήτων της χώρας σε drones θεωρείται ότι παραμένει ενεργό, ενώ σημαντικός αριθμός πυραύλων cruise παράκτιας άμυνας παραμένει επιχειρησιακός.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')}) Αντίθετες εκτιμήσεις από Ουάσινγκτον και ΤεχεράνηΗ εικόνα αυτή διαφοροποιείται από τις δημόσιες δηλώσεις της αμερικανικής κυβέρνησης. Σε διάγγελμά του την Τετάρτη, ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ υποστήριξε ότι η ικανότητα του Ιράν να εκτοξεύει πυραύλους και drones έχει περιοριστεί δραστικά, κάνοντας λόγο για καταστροφή εργοστασίων και εκτοξευτών σε μεγάλη κλίμακα.
Η Κεντρική Διοίκηση των ΗΠΑ (CENTCOM) ανέφερε ότι έχουν πραγματοποιηθεί πάνω από 12.300 πλήγματα σε ιρανικούς στόχους. Παρά τα πλήγματα, οι υπηρεσίες πληροφοριών εκτιμούν ότι το Ιράν εξακολουθεί να διαθέτει μεγάλο αριθμό πυραύλων. Στις επιθέσεις των ΗΠΑ και του Ισραήλ έχουν σκοτωθεί υψηλόβαθμα στελέχη της ιρανικής ηγεσίας, μεταξύ των οποίων ο ανώτατος ηγέτης Αλί Χαμενεΐ και ο επικεφαλής του Συμβουλίου Εθνικής Ασφάλειας Αλί Λαριτζανί.
Το Πεντάγωνο επικεντρώνεται στη μείωση των επιθέσεων της Τεχεράνης. Ο υπουργός Άμυνας των ΗΠΑ Πιτ Χέγκσεθ δήλωσε ότι οι επιθέσεις με βαλλιστικούς πυραύλους κατά αμερικανικών δυνάμεων έχουν μειωθεί κατά 90% από την έναρξη της σύγκρουσης. Αντίστοιχη πτώση καταγράφεται και στις επιθέσεις με drones «καμικάζι».
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); });googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); }); Αμφισβητήσεις και πολιτικές αντιπαραθέσειςΟ εκπρόσωπος του Πενταγώνου Σον Παρνέλ διέψευσε το ρεπορτάζ του CNN, χαρακτηρίζοντάς το «εντελώς λανθασμένο». Όπως είπε, «ο στρατός των Ηνωμένων Πολιτειών έχει επιφέρει μια σειρά καίριων πληγμάτων στο ιρανικό καθεστώς» και οι επιχειρήσεις προχωρούν ταχύτερα από το προβλεπόμενο χρονοδιάγραμμα.
Από την πλευρά της, η εκπρόσωπος του Λευκού Οίκου Άννα Κέλι υποστήριξε ότι οι «ανώνυμες πηγές» του δικτύου επιδιώκουν να πλήξουν πολιτικά τον πρόεδρο των ΗΠΑ. Επανέλαβε ότι οι επιθέσεις του Ιράν έχουν μειωθεί κατά 90%, ενώ τα δύο τρίτα των εγκαταστάσεων παραγωγής όπλων έχουν καταστραφεί ή υποστεί σοβαρές ζημιές. Σύμφωνα με την ίδια, οι Ηνωμένες Πολιτείες και το Ισραήλ διατηρούν σαφή αεροπορική υπεροχή, ενώ βασικός στόχος παραμένει η αποτροπή απόκτησης πυρηνικών όπλων από την Τεχεράνη.
«Εκτός πραγματικότητας» οι εκτιμήσεις για λήξη σε δύο εβδομάδεςΙσραηλινοί στρατιωτικοί αξιωματούχοι εμφανίζονται πιο συγκρατημένοι, εκτιμώντας ότι το ποσοστό των ενεργών εκτοξευτών κυμαίνεται μεταξύ 20% και 25%. Η διαφορά αυτή αποδίδεται στο γεγονός ότι η ισραηλινή αξιολόγηση δεν περιλαμβάνει εκτοξευτές που βρίσκονται σε υπόγειες εγκαταστάσεις ή έχουν θαφτεί.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_3'); });Ο πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ εκτίμησε ότι οι επιχειρήσεις θα μπορούσαν να ολοκληρωθούν σε δύο με τρεις εβδομάδες. Ωστόσο, πηγή που έχει εξετάσει τις αμερικανικές εκτιμήσεις χαρακτήρισε τον χρονικό αυτό ορίζοντα μη ρεαλιστικό, λέγοντας: «Μπορούμε να συνεχίσουμε να τους γ@@@με, αλλά είσαι εκτός πραγματικότητας αν πιστεύεις ότι αυτό θα τελειώσει σε δύο εβδομάδες».
Η δυνατότητα του Ιράν να μεταφέρει και να αποκρύπτει εκτοξευτές σε υπόγειες εγκαταστάσεις θεωρείται καθοριστικός παράγοντας για τη διατήρηση του οπλοστασίου του. Σύμφωνα με το CNN, το Ιράν έχει επενδύσει επί δεκαετίες σε δίκτυα σηράγγων και σπηλαίων, καθιστώντας εξαιρετικά δύσκολο τον εντοπισμό των κινητών εκτοξευτών από τις δυνάμεις των ΗΠΑ και του Ισραήλ.
Επιπλέον, οι ιρανικές δυνάμεις φαίνεται να μετακινούν γρήγορα τις κινητές πλατφόρμες εκτόξευσης, δυσχεραίνοντας τον εντοπισμό τους. Η τακτική αυτή θυμίζει τις μεθόδους των ανταρτών Χούθι στην Υεμένη, συμμάχων του Ιράν, που χρησιμοποιούν παρόμοιες τεχνικές απόκρυψης και μετακίνησης οπλικών συστημάτων.
Η ώρα είναι 1:30 τα ξημερώματα, Παρασκευής 3ης Απριλίου, και τη σιωπή της πλατείας Ομονοίας «σπάνε» οι δυνατές σειρήνες του ΕΚΑΒ. Μέσα σε δευτερόλεπτα, περιμετρικά της πλατείας αρχίζουν να καταφθάνουν ασθενοφόρα, οχήματα του ΕΤΙΚ (Ειδικό Τμήμα Ιατρικής Καταστροφών του ΕΚΑΒ), μηχανές της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ, περιπολικά και πλήθος πυροσβεστικών οχημάτων. Περαστικοί και οδηγοί κοντοστέκονται για να δουν τι συμβαίνει. Όλες οι δυνάμεις έχουν έναν προορισμό: τον σταθμό του Μετρό της Ομόνοιας.
Έτσι ξεκίνησε η μεγάλη, εντυπωσιακή άσκηση με την κωδική ονομασία «Ράγα SOS», που διοργάνωσε η ΣΤΑΣΥ και πραγματοποιήθηκε το ξημέρωμα στη Γραμμή 1 του Μετρό. Λίγες ώρες νωρίτερα, προς αποφυγή πανικού, η ΣΤΑΣΥ είχε εκδώσει ανακοίνωση, ενημερώνοντας τους πολίτες ότι «τις πρώτες πρωινές ώρες της Παρασκευής 03/04 θα πραγματοποιηθεί, με τη συμμετοχή της ΕΛ.ΑΣ, της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας, του ΕΚΑΒ και προσωπικού της ΣΤΑ.ΣΥ, άσκηση ετοιμότητας σε σταθμούς της Γραμμής 1 του Μετρό (ΗΣΑΠ) στο υπόγειο τμήμα της Γραμμής […] με κινητοποίηση των δυνάμεων των Σωμάτων Ασφαλείας».
Το σενάριο ήταν ένα από τα πλέον δυσοίωνα και δύσκολα από επιχειρησιακή σκοπιά: Εκτροχιασμός συρμού, γεμάτου με επιβάτες, με έκρηξη, φωτιά και δεκάδες τραυματίες. Ο βαθμός δυσκολίας ανέβηκε ακόμα περισσότερο καθώς ο εκτροχιασμός δεν έγινε στην αποβάθρα, αλλά εκατό μέτρα μετά, μέσα στη σήραγγα. Αυτός ήταν και ο λόγος για τον οποίο η άσκηση ξεκίνησε μετά τη μία, καθώς έπρεπε να διακοπεί η ηλεκτροδότηση στη γραμμή, για να μην κινδυνεύσουν οι διασώστες.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Έτσι, πυροσβέστες με ειδικό διασωστικό εξοπλισμό «βούτηξαν» στις ράγες, ενώ αστυνομικοί εκκένωσαν τον σταθμό, κρατούσαν ονόματα τραυματιών και βοηθούσαν στον συντονισμό της επιχείρησης, μαζί με το προσωπικό της ΣΤΑΣΥ. Την ίδια ώρα, το κλιμάκιο του Ειδικού Τμήματος Ιατρικής Καταστροφών του ΕΚΑΒ έστησε σε λίγα λεπτά μια μεγάλη σκηνή όπου και υποδεχόταν και προσέφερε τις πρώτες βοήθειες στους τραυματίες προτού διακομιστούν στο νοσοκομείο. Οι διασώσεις δεν γίνονταν μόνο από την έξοδο του σταθμού αλλά και από τα φρεάτια διαφυγής στο μήκος της διαδρομής, όπως αυτό της Στουρνάρη.
Οι τραυματίες -στο πλαίσιο της άσκησης- είχαν αναπνευστικά προβλήματα, εγκαύματα και σοβαρότερα τραύματα, ενώ ένα άτομο παραδόθηκε χωρίς τις αισθήσεις του στο ΕΚΑΒ. Στο σενάριο, μεταξύ των σοβαρών περιστατικών ήταν και ο οδηγός.
Η άσκηση ολοκληρώθηκε με επιτυχία λίγο πριν τις τέσσερις τα ξημερώματα και ήταν τόσο ρεαλιστική που αστυνομικοί δέχονταν διαρκώς ερωτήσεις από περαστικούς και τουρίστες για το τι συμβαίνει. Την επιχείρηση παρακολούθησε από κοντά ο αναπληρωτής υπουργός Μεταφορών Κωνσταντίνος Κυρανάκης, ο οποίος στο τέλος συνομίλησε με διασώστες και επιτελικούς.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); });googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); }); «Άσκηση ευρείας κλίμακας, με εκτροχιασμό, έκρηξη και 52 αναφερόμενους τραυματίες»«Ήταν μια άσκηση ευρείας κλίμακας η οποία διοργανώθηκε από τη ΣΤΑΣΥ και συμμετείχαν τα Σώματα Ασφαλείας, οι Υπηρεσίες Ασφαλείας, Αστυνομία, Πυροσβεστική και ΕΚΑΒ μαζί με το Ειδικό Τμήμα Ιατρικής Καταστροφών, το οποίο επιχειρεί σε μαζικά συμβάντα με μαζικές απώλειες υγείας» τόνισε στο Orange Press Agency ο Σωκράτης Δούκας, Ιατρός Αεροδιακομιδών και εκπρόσωπος Τύπου του ΕΚΑΒ.
Ο κ. Δούκας υπογράμμισε ότι «η άσκηση έγινε στο πλαίσιο δοκιμών των υφιστάμενων υποδομών και των πρακτικών που υπάρχουν για τη διαχείριση μαζικών συμβάντων, καθώς και επίσης, κάτι πολύ βασικό, της διαλειτουργικότητας ανάμεσα στις υπηρεσίες ασφαλείας».
Αξίζει να σημειωθεί ότι οι συμμετέχοντες και συμμετέχουσες στην άσκηση έδειχναν ιδιαίτερα προσηλωμένοι, σε βαθμό που δεν έλειψαν οι εντάσεις όταν προέκυπταν ζητήματα συντονισμού.
«Η άσκηση είχε εκτροχιασμό τρένου με έκρηξη και φωτιά, οπότε είχε μια πολύ μεγάλη πολυπλοκότητα όσον αφορά στη δομή της με 52 αναφερόμενους τραυματίες, έξι εκ των οποίων ήταν πολύ σοβαρά και έπρεπε αρχικά να παρασχεθούν οι πρώτες βοήθειες και να γίνει το αντίστοιχο treatment στη σκηνή που βλέπετε από πίσω και στη συνέχεια να διακομιστούν στα νοσοκομεία» επισήμανε κλείνοντας ο Σωκράτης Δούκας.
Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ απείλησε το βράδυ της Πέμπτης (ξημερώματα Παρασκευής ώρα Ελλάδας) με νέες επιθέσεις εναντίον πολιτικών υποδομών στο Ιράν, κάνοντας αναφορά σε γέφυρες και ηλεκτροπαραγωγικούς σταθμούς.
«Έχουν σειρά οι γέφυρες, κατόπιν τα ηλεκτροπαραγωγικά εργοστάσια!», διεμήνυσε ο ρεπουμπλικάνος ηγέτης μέσω της πλατφόρμας Truth Social, κλιμακώνοντας τη ρητορική του απέναντι στην Τεχεράνη.
Νωρίτερα, ο Τραμπ είχε πανηγυρίσει για την καταστροφή μεγάλης γέφυρας κοντά στην πρωτεύουσα του Ιράν, σε βομβαρδισμό που, σύμφωνα με ιρανικά μέσα ενημέρωσης, προκάλεσε τον θάνατο οκτώ ανθρώπων και τον τραυματισμό δεκάδων άλλων.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Ο αμερικανός πρόεδρος υποστήριξε ότι οι Ηνωμένες Πολιτείες δεν έχουν «ούτε καν αρχίσει» να εφαρμόζουν τους σχεδιασμούς τους για την καταστροφή πολιτικών υποδομών, αφήνοντας να εννοηθεί πως οι επόμενες κινήσεις θα είναι ακόμη πιο σκληρές.
Σύμφωνα με τον ίδιο, το μεγαλύτερο μέρος των ιρανικών στρατιωτικών εγκαταστάσεων – που αποτέλεσαν βασικούς στόχους της αμερικανοϊσραηλινής επίθεσης που ξεκίνησε στις 28 Φεβρουαρίου – έχει ήδη καταστραφεί ολοσχερώς ή εν μέρει.
«Οι ηγέτες του νέου καθεστώτος», όπως ανέφερε χαρακτηριστικά ο Τραμπ, διαβεβαιώνοντας ότι έχει ήδη επιτύχει «αλλαγή καθεστώτος» στην Τεχεράνη, γνωρίζουν «τι πρέπει να κάνουν, και πρέπει να το κάνουν γρήγορα!», πληκτρολογώντας τη λέξη «γρήγορα» με κεφαλαία γράμματα.
Ο πρόεδρος των ΗΠΑ συνεχίζει να κινείται ανάμεσα σε απειλές και προσκλήσεις προς την ιρανική ηγεσία για διαπραγματεύσεις, διατηρώντας ανοιχτό το ενδεχόμενο μιας νέας συμφωνίας.
ΚΡΙΟΣ
(21 Μαρτίου – 19 Απριλίου). Χαμογελάστε παρακαλώ! Οι πλανητικές κινήσεις επηρέασαν τους γύρω σας που είχαν αρκετά προβλήματα στις επιδόσεις τους στην καθημερινότητά τους. Αυτό λειτούργησε υπέρ σας, μια και σας δίνει τώρα τη δυνατότητα να ξεχωρίσετε ανάμεσά τους. Εκμεταλλευτείτε το λοιπόν!
ΤΑΥΡΟΣ
(20 Απριλίου – 20 Μαΐου). Σήμερα θα διαπιστώσετε πως έχετε στο περιβάλλον σας πολλούς ανθρώπους που σας υποστηρίζουν. Βέβαια, να είστε προσεκτικοί με τη συμπεριφορά σας απέναντί τους γιατί μπορεί να πιάσετε τον εαυτό σας εκεί που κάποιος θέλει να σας βοηθήσει, εσείς να του τα ψάλλετε κι από πάνω.
ΔΙΔΥΜΟΙ
(21 Μαΐου – 21 Ιουνίου). Θα σας κατακλύσουν σήμερα συναισθήματα και φόβοι που στην πραγματικότητα όμως είναι υπερβολικά. Για να ησυχάσετε, πρέπει να εξετάσετε εκ νέου πρόσωπα και καταστάσεις και να πάρετε γενναίες αποφάσεις ώστε να τα αφήσετε επιτέλους όλα πίσω σας. Δεν χρειάζεστε άλλες ταραχές πλέον στη ζωή σας.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})ΚΑΡΚΙΝΟΣ
(22 Ιουνίου – 22 Ιουλίου). Είναι καλό να αναζητείτε καθησυχασμό όταν η καρδιά σας είναι πονεμένη. Εμπιστευτείτε λοιπόν τον σύντροφό σας και τους ανθρώπους που αγαπάτε για να τα βγάλετε πέρα. Αν κάποιες φορές αμφισβητείτε τον εαυτό σας, σταματήστε και πάρτε το αλλιώς.
ΛΕΩΝ
(23 Ιουλίου – 22 Αυγούστου). Οι κινήσεις των πλανητών τώρα σας ευνοούν αν θέλετε να επανεξετάσετε μία πρόταση που προηγουμένως δεν σας ικανοποιούσε. Σκεφτείτε διαφορετικά αυτή τη φορά και να δείτε που στο τέλος θα βρείτε προοπτικές εκεί που στο παρελθόν υπήρχε μόνο απογοήτευση.
ΠΑΡΘΕΝΟΣ
(23 Αυγούστου – 23 Σεπτεμβρίου). Αν ξαφνικά σας πιάσει μια ανάγκη να έρθετε σε επικοινωνία με παλιούς φίλους και αγαπημένα σας πρόσωπα που έχετε χάσει εδώ και καιρό, κάντε το. Δεν είναι τυχαίο που τώρα επιδιώκετε την ανθρώπινη επαφή αφού έχετε απομακρυνθεί απ’ όλους το τελευταίο διάστημα. Να δείτε που απ’ όλα αυτά, θα έρθει στο τέλος και μια θετική πρόταση.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); });googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });ΖΥΓΟΣ
(24 Σεπτεμβρίου – 23 Οκτωβρίου). Κάποιος από το παρελθόν κάνει ξανά την εμφάνισή του στη ζωή σας. Να είστε προετοιμασμένοι για κάποια παλιά αισθήματα που θα ξυπνήσουν μέσα σας, επομένως προσπαθήστε να τα διαχειριστείτε με χάρη. Αν δεν έχετε δει έναν φίλο καιρό τώρα, πάρτε τον τηλέφωνο να δείτε πώς πάει.
ΣΚΟΡΠΙΟΣ
(24 Οκτωβρίου – 22 Νοεμβρίου). Προσπαθήστε σήμερα να επιλύσετε ένα πρόβλημα που σας βασανίζει εδώ και καιρό. Βάλτε στο μυαλό σας θετικές σκέψεις και στο τέλος θα χαλαρώσετε τόσο ώστε θα δείτε τη λύση που είναι μπροστά στα μάτια σας. Μόνο με καλή διάθεση μπορείτε να λειτουργήσετε τελικά
ΤΟΞΟΤΗΣ
(23 Νοεμβρίου – 21 Δεκεμβρίου). Ακούστε και μια δεύτερη άποψη σήμερα ακόμα κι αν προέρχεται από κάποιο πρόσωπο που δεν το περιμένατε. Εχετε τ’ αφτιά σας ανοιχτά σε κάθε περίπτωση γιατί θα φτάσουν πληροφορίες που σας ενδιαφέρουν. Αν μάλιστα είναι για καλό σας, χρησιμοποιήστε τες.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_3'); });ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
(22 Δεκεμβρίου – 19 Ιανουαρίου). Μείνετε δυνατοί μέχρι να ολοκληρώσετε όλες σας τις δουλειές σήμερα. Η έκβασή τους θα σας προσφέρει μια παρηγοριά που εδώ και καιρό επιζητούσατε. Γι’ αυτό λοιπόν βάλτε τα δυνατά σας αφού το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει.
ΥΔΡΟΧΟΟΣ
(20 Ιανουαρίου – 18 Φεβρουαρίου). Μη διστάσετε να πείτε σήμερα ευχαριστώ σε όσους γύρω σας το αξίζουν. Και να το εννοείτε βέβαια, χωρίς να το λέτε για τους τύπους και μόνο. Δεν είναι κακό να εκφράζετε την ευγνωμοσύνη σας γιατί έτσι δείχνετε μια πιο ανθρώπινη και ζεστή πλευρά του εαυτού σας.
ΙΧΘΥΕΣ
(19 Φεβρουαρίου – 20 Μαρτίου). Κρατήστε τη θετική σας διάθεση ακόμα κι αν όλα γύρω σας είναι σκούρα. Αν κάποιοι δικοί σας άνθρωποι συμπεριφέρονται σαν να τρελάθηκαν, αυτό δεν σημαίνει ότι εσείς πρέπει να αποφύγετε την επαφή μαζί τους. Οσο δεν επηρεάζει η κατάστασή τους εσάς, μπορείτε να μιλάτε μαζί τους για τα καλά.
Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ υπέγραψε την Πέμπτη δύο νέες διακηρύξεις, με τις οποίες επέβαλε επιπλέον τελωνειακούς δασμούς σε εισαγόμενα φαρμακευτικά προϊόντα και τροποποίησε τους ισχύοντες δασμούς στα μέταλλα. Η απόφαση έρχεται ακριβώς έναν χρόνο μετά την ημέρα που ο ίδιος είχε χαρακτηρίσει ως «ημέρα της απελευθέρωσης», όταν είχε ανακοινώσει την επιβολή δασμών σε όλες τις χώρες του κόσμου.
Οι νέοι δασμοί στα φαρμακευτικά προϊόντα στοχεύουν στην ενίσχυση της εγχώριας παραγωγής στις Ηνωμένες Πολιτείες και μπορεί να φτάσουν έως και το 100%. Σύμφωνα με τον Λευκό Οίκο, το μέτρο αποσκοπεί στη μείωση της εξάρτησης από εισαγωγές και στην ενίσχυση της αμερικανικής βιομηχανίας φαρμάκων.
Ορισμένες χώρες εξαιρούνται εν μέρει από τα νέα μέτρα, καθώς έχουν συνάψει ειδικές συμφωνίες με την Ουάσιγκτον. Η Ιαπωνία, η Νότια Κορέα, η Ευρωπαϊκή Ένωση και η Ελβετία θα δουν τα φάρμακά τους να δασμολογούνται έως και κατά 15%, όπως προβλέπεται στις μεταξύ τους συμφωνίες.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')}) Αλλαγές και στα μέταλλαΠαράλληλα, αναπροσαρμόζονται οι δασμοί στα μέταλλα, ως απάντηση –όπως υποστηρίζει ο Λευκός Οίκος– σε πρακτικές εταιρειών που επιχειρούν να «χειραγωγήσουν τεχνητά» τις τιμές των προϊόντων τους ώστε να είναι φθηνότερα στην αμερικανική αγορά. Πλέον, τα τελικά προϊόντα που περιέχουν κυρίως χάλυβα, αλουμίνιο ή χαλκό θα δασμολογούνται κατά 25% επί της συνολικής αξίας τους, αντί για 50% επί της ποσότητας των μετάλλων που περιέχουν.
Οι νέοι κανόνες για τα μέταλλα θα τεθούν σε ισχύ τη Δευτέρα, ενώ για τα φαρμακευτικά προϊόντα η εφαρμογή τους θα ξεκινήσει σε διάστημα 120 έως 180 ημερών, ανάλογα με το μέγεθος των εταιρειών παραγωγής, σύμφωνα με το υλικό που δημοσιοποιήθηκε από τον Λευκό Οίκο.
Κίνητρα για παραγωγή στις ΗΠΑΌπως ανέφερε αξιωματούχος, στόχος της κυβέρνησης Τραμπ είναι «το μεγαλύτερο μέρος των αδειοδοτημένων φαρμάκων να παράγεται στις ΗΠΑ». Τα γενόσημα εξαιρούνται από τα νέα μέτρα. Επιπλέον, οι εταιρείες που θα δεσμευτούν να εγκαταστήσουν εργοστάσια στις Ηνωμένες Πολιτείες θα καταβάλλουν μειωμένο δασμό 20% έως το τέλος της θητείας του προέδρου Τραμπ.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); });googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Όσες εταιρείες εφαρμόζουν μεταχείριση «του πλέον ευνοημένου κράτους» στις τιμές των φαρμάκων τους και δεσμευτούν για επενδύσεις εντός των ΗΠΑ θα εξαιρούνται πλήρως από δασμούς. Μέχρι στιγμής, δεκατρείς φαρμακευτικές εταιρείες έχουν ενταχθεί σε αυτό το πλαίσιο.
Αντιδράσεις μετά την απόφαση του Ανωτάτου ΔικαστηρίουΠρόσφατα, το Ανώτατο Δικαστήριο των ΗΠΑ έκρινε ότι μεγάλο μέρος των δασμών που είχε επιβάλει ο πρόεδρος Τραμπ ήταν αντισυνταγματικό, γεγονός που προκάλεσε την έντονη αντίδρασή του. Ο Ρεπουμπλικανός ηγέτης ανακοίνωσε στη συνέχεια την πρόθεσή του να επιβάλει γενικό δασμό 10% έως τα τέλη Ιουλίου. Η απόφαση του Δικαστηρίου δεν αφορά ωστόσο τους τομεακούς δασμούς, οι οποίοι παραμένουν σε ισχύ.
Ο Αρκάς στο σημερινό σκίτσο του μας δείχνει έναν άνδρα μπροστά από την οθόνη:
«Βγαίνω από τα σόσιαλ μερικές ώρες κάθε μέρα, για να πιστέψουν ότι έχω και άλλα πράγματα να κάνω στη ζωή μου».
Το σημερινό σκίτσοΗ διέλευση πλοίων από τα Στενά του Ορμούζ φαίνεται να γίνεται ολοένα και πιο περίπλοκη, καθώς νέα δεδομένα δημιουργούνται για δεξαμενόπλοια και φορτηγά πλοία που επιχειρούν να περάσουν από ένα από τα σημαντικότερα θαλάσσια περάσματα του κόσμου.
Σύμφωνα με πληροφορίες που επικαλείται το Bloomberg, μετά την έγκριση σχετικού νομοσχεδίου από το ιρανικό κοινοβούλιο, έχουν τεθεί νέοι όροι για την ασφαλή διέλευση των πλοίων από τα Στενά του Ορμούζ. Οι ίδιες πηγές αναφέρουν ότι τα πλοία που επιθυμούν να περάσουν από την περιοχή καλούνται να καταβάλουν σημαντικά ποσά, τα οποία μπορεί να φτάνουν έως και 2 εκατομμύρια δολάρια, είτε σε κινεζικά γουάν είτε σε κρυπτονομίσματα.
Όπως σημειώνεται στο δημοσίευμα, η διαδικασία φέρεται να περιλαμβάνει συνεργασία με εταιρεία που συνδέεται με τους Φρουρούς της Ισλαμικής Επανάστασης. Πριν από τη διέλευση, τα πλοία οφείλουν να υποβάλουν πλήρη στοιχεία, όπως πληροφορίες για την ιδιοκτησία, τη σημαία, το φορτίο, τον προορισμό και το πλήρωμα, καθώς και δεδομένα από το Σύστημα Αυτόματης Αναγνώρισης που καταγράφει το ιστορικό πλεύσης.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Ακολουθούν έλεγχοι προκειμένου να διαπιστωθεί αν υπάρχει σύνδεση με χώρες που θεωρούνται εχθρικές από την Τεχεράνη. Εφόσον ολοκληρωθεί η διαδικασία, καθορίζεται το κόστος διέλευσης, το οποίο, σύμφωνα με το Bloomberg, ξεκινά από περίπου 1 δολάριο ανά βαρέλι αργού πετρελαίου για τα δεξαμενόπλοια.
Για ένα πολύ μεγάλο δεξαμενόπλοιο μεταφοράς αργού πετρελαίου (VLCC), που μπορεί να μεταφέρει έως και 2 εκατομμύρια βαρέλια, το ποσό αυτό θα μπορούσε να ανέλθει σε περίπου 2 εκατομμύρια δολάρια για ένα μόνο πέρασμα από τα Στενά του Ορμούζ.
Κρίσιμο πέρασμα για το παγκόσμιο εμπόριο ενέργειαςΤα Στενά του Ορμούζ αποτελούν κομβικό σημείο για το παγκόσμιο εμπόριο ενέργειας, καθώς μέσω αυτών διακινείται περίπου το 20% της παγκόσμιας παραγωγής πετρελαίου. Κάθε εξέλιξη στην περιοχή επηρεάζει άμεσα τις διεθνείς αγορές και τη ναυτιλία.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Η Τεχεράνη, σύμφωνα με το ίδιο δημοσίευμα, έχει υπερασπιστεί τη στάση της απέναντι στον Διεθνή Ναυτιλιακό Οργανισμό (IMO), υποστηρίζοντας ότι οι περιορισμοί αφορούν μόνο πλοία που σχετίζονται με χώρες που θεωρούνται εχθρικές.
Παράλληλα, αναφέρεται ότι εκατοντάδες πλοία έχουν ήδη διαπραγματευτεί τη διέλευσή τους, ενώ σημαντικός αριθμός παραμένει στην περιοχή εν αναμονή εξελίξεων. Η κατάσταση αυτή εντείνει την ανησυχία για πιθανές επιπτώσεις στην παγκόσμια εφοδιαστική αλυσίδα και στην αγορά ενέργειας.
Σε εξέλιξη βρίσκεται το «θρίλερ» με την δολοφονία της 59χρονης που βρέθηκε νεκρή τυλιγμένη με λουρί στον Εύοσμο.
Οι Αρχές προσπαθούν να δουν τελικά ποιος ήταν αυτός που της που της προκάλεσε το ασφυκτικό θάνατο με το λουράκι από τσάντα.
Τα στοιχεία δείχνουν ότι η 59χρονη είτε να άνοιξε αυτή στον δολοφόνο της, είτε αυτός να βρισκόταν ήδη μέσα στο σπίτι διότι δεν βρέθηκαν σημάδια παραβίασης στις πόρτες. Το σπίτι είναι κολλητά με άλλα σπίτια και κανείς εκείνη τη μέρα δεν άκουσε φωνές, μια ένταση. Αυτό που προκαλεί ερωτήματα είναι πως δεν της προκάλεσε εντύπωση αυτός που ήταν μέσα στο σπίτι, γιατί η ίδια ούτε και ενδεχομένως άλλο πρόσωπο δεν φώναζαν.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Οι Αρχές παίρνουν εκ νέου καταθέσεις γύρω από το οικογενειακό και το στενό της περιβάλλον, διότι θέλουν να δουν ποιος ήταν τελικά αυτός που ήταν μέσα σε αυτό το σπίτι.
Στον στενό οικογενειακό κύκλο στρέφονται οι Αρχές
Θεωρούν σημαντικό οι Αρχές να γυρίσει ο αδελφός της 59χρονης από τη Γερμανία για να καταθέσει ξανά. Είναι σημαντική η κατάθεσή του γιατί αυτός ήταν που ενημέρωσε τη γειτόνισσα να πάει να δει τι γίνεται με την αδερφή του.
Οι κάτοικοι από την πρώτη μέρα έλεγαν ότι τον έβλεπαν τον αδελφό της στην περιοχή και στο σπίτι. Έκανε και αυτός κανονικά εργασίες. Μετά τον θάνατο ενημέρωσε ότι βρίσκεται στη Γερμανία.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Ο αδερφός της 59χρονης ενημέρωσε την γειτόνισσα ότι δεν βρίσκει την αδερφή του, να πάει η ίδια να ελέγξει ενώ η γειτόνισσα κάλεσε την αστυνομία και μπήκαν μέσα. Οι Αρχές εξετάζουν το πότε έφυγε για την Γερμανία ο αδερφός του θύματος. Δεν έχει εξακριβωθεί το εάν ο αδερφός της 59χρονης παρέστη στην κηδεία της γυναίκας.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); }); Δημογλίδου: Περιπλέκονται τα πράγματα«Περιπλέκονται τα πράγματα με την έννοια ότι δεν υπάρχουν ίχνη διάρρηξης στην οικία, όπως και ίχνη έρευνας μέσα σε μια οικία, όπως την παρατηρούν οι αστυνομικοί μετά από κάποια διάρρηξη, για παράδειγμα, ή μετά από κάποια ληστεία. Εδώ φαίνεται ότι υπάρχει το αδίκημα της ληστείας. Φαίνεται ότι έχουν αφαιρεθεί αντικείμενα και μάλιστα με τη βία. Νομίζω αποδεικνύεται από τη στιγμή που έχει αφαιρεθεί η ζωή της. Η ιατροδικαστική εξέταση μας έχει βοηθήσει γιατί μας οδηγεί προς την εγκληματική ενέργεια, κάτι το οποίο πίστευαν από την πρώτη στιγμή οι αστυνομικοί. Προχωράει η έρευνα. Μπορεί να μην είναι ξεκάθαρο για εμάς τι ακριβώς έχει συμβεί, πόσοι συμμετείχαν σε αυτή την ενέργεια. Όμως η έρευνα προχωρά και θεωρώ ότι τις επόμενες ημέρες θα έχουμε αποτελέσματα. Δεν υπάρχει ενημέρωση να βρισκόταν εδώ ο αδερφός του θύματος», υπογράμμισε η εκπρόσωπος Τύπου της ΕΛ.ΑΣ. Κωνσταντία Δημογλίδου.
Ηκακοκαιρία Erminioσυνεχίζει το σαρωτικό της πέρασμα στη χώρα, μεισχυρέςκαταιγίδεςκαι θυελλώδεις ανέμους να πλήττουν πολλές περιοχές και την Παρασκευή, σύμφωνα με το επικαιροποιημένο έκτακτο δελτίο τηςΕΜΥ.
Σφοδρές βροχοπτώσεις, καταιγίδες και πιθανές χαλαζοπτώσεις αναμένονται στα νοτιοδυτικά τμήματα, στην Κρήτη και στην ανατολική και νότια νησιωτική Ελλάδα. Παράλληλα, τοπικά θυελλώδεις νοτιοδυτικοί άνεμοι θα πνέουν στα νότια, ιδιαίτερα στην περιοχή της Κρήτης.
Αυξημένες θα είναι και σήμερα οι συγκεντρώσειςαφρικανικής σκόνηςστη νότια χώρα, με έμφαση σε Κρήτη, Κυκλάδες και Δωδεκάνησα.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')}) Σε ισχύ το έκτακτο δελτίο επιδείνωσηςΤο Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού με α.α. 9 που εκδόθηκε την Πέμπτη 02-04-26, επικαιροποιείται σύμφωνα με τα τελευταία προγνωστικά στοιχεία.
Επισημαίνεται πως δεν υπάρχουν διαφοροποιήσεις από το αρχικό δελτίο.
Συγκεκριμένα :
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Ισχυρές βροχές και καταιγίδες, πιθανώς και χαλαζοπτώσεις προβλέπονται σήμερα Παρασκευή 03-04-26 στα νοτιοδυτικά τμήματα της χώρας, την Κρήτη και την ανατολική και νότια νησιωτική Ελλάδα.
Τοπικά θυελλώδεις νοτιοδυτικοί άνεμοι θα πνέουν στα νότια (και κυρίως στην περιοχή της Κρήτης).
Παράλληλα, αυξημένες θα είναι και σήμερα Παρασκευή οι συγκεντρώσεις αφρικανικής σκόνης στη νότια χώρα και κυρίως σε Κρήτη, Κυκλάδες και Δωδεκάνησα.
Ισχυρές βροχές και τοπικές καταιγίδες πιο συγκεκριμένα, προβλέπονται:
α. Στη δυτική και τη νότια Πελοπόννησο μέχρι το μεσημέρι.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); });β. Στην Κρήτη (κυρίως στα δυτικά και τα νότια τμήματα) μέχρι αργά τη νύχτα.
γ. Στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου μέχρι αργά τη νύχτα.
δ. Στα Δωδεκάνησα από το απόγευμα μέχρι αργά τη νύχτα.
Live η εξέλιξη των έντονων φαινομένων Περιοχές με έντονα φαινόμεναΙσχυρές βροχές και τοπικές καταιγίδες προβλέπονται:
α. Στη δυτική και νότια Πελοπόννησο έως το μεσημέρι.
β. Στην Κρήτη, κυρίως στα δυτικά και νότια, μέχρι αργά τη νύχτα.
γ. Στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου έως αργά τη νύχτα.
δ. Στα Δωδεκάνησα από το απόγευμα μέχρι αργά τη νύχτα.
Αναλυτική πρόγνωση ανά περιοχήΣύμφωνα με την ΕΜΥ, στη δυτική και νότια Πελοπόννησο, τα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου, τα Δωδεκάνησα και την Κρήτη αναμένονται νεφώσεις με βροχές και σποραδικές καταιγίδες, τοπικά ισχυρές και πιθανόν συνοδευόμενες από χαλαζοπτώσεις.
Στην υπόλοιπη χώρα προβλέπονται παροδικά αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές, ενώ στα ηπειρωτικά τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες αναμένονται σποραδικές καταιγίδες. Πρόσκαιρες χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ορεινά, ενώ η ορατότητα τη νύχτα στα δυτικά θα είναι περιορισμένη.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_3'); });Οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι νοτιοδυτικοί 6 με 8 μποφόρ, στην Κρήτη τοπικά έως 9. Στις υπόλοιπες περιοχές δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία δεν θα παρουσιάσει αξιόλογη μεταβολή, φτάνοντας τους 15-17 βαθμούς και στα νησιά του νότου έως 18°C.
Μακεδονία – ΘράκηΝεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες, κυρίως το μεσημέρι και το απόγευμα. Χιονοπτώσεις στα ορεινά και ύφεση των φαινομένων το βράδυ στα δυτικά. Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι έως 4 μποφόρ στη Μακεδονία και νότιοι έως 6 μποφόρ στη Θράκη, με εξασθένηση από το απόγευμα. Θερμοκρασία από 6 έως 17 βαθμούς, χαμηλότερη στη δυτική Μακεδονία.
Νησιά Ιονίου – Ήπειρος – Δυτική Στερεά – Δυτική ΠελοπόννησοςΝεφώσεις με βροχές και καταιγίδες, κατά τόπους ισχυρές έως το μεσημέρι στη δυτική Πελοπόννησο. Από το βράδυ τα φαινόμενα θα εξασθενήσουν. Χιονοπτώσεις στα ορεινά. Οι άνεμοι δυτικοί νοτιοδυτικοί 5 με 7 μποφόρ, που θα στραφούν βορειοδυτικοί. Θερμοκρασία από 9 έως 17 βαθμούς.
Θεσσαλία – Ανατολική Στερεά – Εύβοια – Ανατολική ΠελοπόννησοςΝεφώσεις με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες, κυρίως τις μεσημβρινές ώρες. Τα φαινόμενα θα εξασθενήσουν το βράδυ. Οι άνεμοι δυτικοί έως 5 μποφόρ στα βόρεια και νοτιοδυτικοί 4 με 8 μποφόρ στα νότια, με εξασθένηση από το μεσημέρι. Θερμοκρασία από 7 έως 17 βαθμούς.
Κυκλάδες – ΚρήτηΝεφώσεις με βροχές και καταιγίδες. Στην Κρήτη, κυρίως στα δυτικά και νότια, τα φαινόμενα θα είναι ισχυρά έως αργά τη νύχτα. Οι άνεμοι νοτιοδυτικοί 6 με 8 μποφόρ και τοπικά έως 9. Θερμοκρασία από 12 έως 18 βαθμούς.
Νησιά Ανατολικού Αιγαίου – ΔωδεκάνησαΝεφώσεις με βροχές και καταιγίδες, ισχυρές στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου από τις πρώτες ώρες και στα Δωδεκάνησα από το απόγευμα έως τη νύχτα. Άνεμοι νότιοι νοτιοδυτικοί 6 με 8 μποφόρ, εξασθενούμενοι το απόγευμα στα βόρεια. Θερμοκρασία από 13 έως 18 βαθμούς.
ΑττικήΝεφώσεις παροδικά αυξημένες με βροχές ή όμβρους και σποραδικές καταιγίδες, κυρίως το μεσημέρι και το απόγευμα. Άνεμοι δυτικοί νοτιοδυτικοί έως 5 μποφόρ. Θερμοκρασία από 9 έως 17 βαθμούς.
ΘεσσαλονίκηΝεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές ή όμβρους και μεμονωμένες καταιγίδες στα γύρω ορεινά. Άνεμοι βόρειοι βορειοδυτικοί έως 4 μποφόρ. Θερμοκρασία από 8 έως 16 βαθμούς.
Τα συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης του πετρελαίου Brent και του αμερικανικού τύπου WTI κινούνται έντονα ανοδικά, αγγίζοντας τα υψηλότερα επίπεδα των τελευταίων τεσσάρων ετών. Η άνοδος αυτή συνδέεται με την αυξανόμενη ανησυχία για τους κινδύνους εφοδιασμού που προκαλεί ο συνεχιζόμενος πόλεμος στη Μέση Ανατολή.
Τα προθεσμιακά συμβόλαια του Brent εκτινάχθηκαν κοντά στα 110 δολάρια το βαρέλι, σημειώνοντας άνοδο 7,8% στις πρωινές συναλλαγές της Παρασκευής (3.4.2026). Πρόκειται για το υψηλότερο επίπεδο σχεδόν τετραετίας, ενώ τα αντίστοιχα συμβόλαια του WTI κατέγραψαν διψήφια άνοδο, ξεπερνώντας επίσης το όριο των 110 δολαρίων το βαρέλι.
Η έντονη κινητικότητα στις τιμές αντικατοπτρίζει την αβεβαιότητα που επικρατεί στην αγορά ενέργειας, εν μέσω πολεμικών συγκρούσεων και γεωπολιτικών εντάσεων στην περιοχή. Ο Πρόεδρος των ΗΠΑ Τραμπ δεσμεύτηκε να κλιμακώσει τις επιθέσεις στο Ιράν και στις υποδομές του, εάν η Τεχεράνη δεν αποδεχθεί τους αμερικανικούς όρους εκεχειρίας. Η δήλωση αυτή προκάλεσε έντονες αντιδράσεις από την ιρανική πλευρά.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Προηγουμένως, οι τιμές του πετρελαίου είχαν υποχωρήσει έπειτα από αναφορές ότι το Ομάν και το Ιράν συντονίζουν την επιβολή διοδίων στα δεξαμενόπλοια που διασχίζουν τον Πορθμό του Ορμούζ. Ωστόσο, η αισιοδοξία για πιθανή ομαλοποίηση των εφοδιασμών αποδείχθηκε βραχύβια, καθώς οι δείκτες αναφοράς ενέργειας ανέκαμψαν γρήγορα.
Ενδεικτικά, οι χρονολογημένοι δείκτες αναφοράς (dated benchmarks) του Brent, που αντιστοιχούν στις τιμές φυσικών φορτίων για παράδοση σε συγκεκριμένες ημερομηνίες, αυξήθηκαν πάνω από τα 140 δολάρια ανά βαρέλι. Πρόκειται για το υψηλότερο επίπεδο που έχει καταγραφεί από το 2008, ενισχύοντας περαιτέρω τις πιέσεις στην παγκόσμια αγορά ενέργειας.
Σήμερα Παρασκευή, 3 Απριλίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται η μνήμη του Οσίου Ιλλυριού.
Τα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα είναι τα εξής:Για τον Όσιο Ιλλυριός, δεν γνωρίζουμε σχεδόν τίποτε. Εκτός από το όνομά του, το μόνο, που ξέρουμε ήταν ότι υπήρξε ασκητής στο όρος Μυρσινώνος και πως απεβίωσε ειρηνικά.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Ούτε η περίοδος, που έζησε, μας είναι γνωστή.
Προφανώς το προσωνύμιο Ιλλυριός υποδηλώνει ότι κατάγονταν από την Ιλλυρία.
Ήταν περιοχή στο δυτικό μέρος της σημερινής βαλκανικής χερσονήσου, η οποία κατοικούνταν από τις φυλές των Ιλλυριών, αλλά δεν είναι σαφή τα σύνορά της.
Ωστόσο, εκεί που πρέπει να σταθούμε, είναι η ασκητική ζήση του. Η ασκητικότητα υπήρξε ο λαμπρός ήλιος, που φώτισε το δρόμο του και τον ανέδειξε ως άγιο στην αιωνιότητα.
Πορεύτηκε με μοναδική σκέψη «όλα για τον Κύριο».
Μια 17χρονη έχει τη μοναδική ικανότητα να ξαναζεί οποιαδήποτε στιγμή της ζωής της, σαν να είναι η πρώτη φορά, βιώνοντας παράλληλα και τα ίδια συναισθήματα.
Η κοπέλα, γνωστή με το ψευδώνυμο «TL», αποτέλεσε αντικείμενο άρθρου του Popular Mechanics, σύμφωνα με δημοσίευμα της Mirror.
Οι ερευνητές του Université Paris Cité διαγνώσασαν ότι η TL πάσχει από υπερθυμησία, γνωστή και ως «Εξαιρετικά Ανώτερη Αυτοβιογραφική Μνήμη» (HSAM). Πρόκειται για μια εξαιρετικά σπάνια κατάσταση, όπου οι αναμνήσεις δεν ξεθωριάζουν με το πέρασμα του χρόνου, αλλά παραμένουν ζωντανές, φορτισμένες με συναισθήματα και άμεσα προσβάσιμες.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Η 17χρονη μπορεί να επιλέξει οποιαδήποτε ανάμνηση θέλει να ξαναζήσει, νιώθοντας ακριβώς όπως την πρώτη φορά. Περιγράφει το μυαλό της σαν ένα φωτεινό λευκό δωμάτιο με τακτοποιημένα ντουλάπια αρχειοθέτησης, όπου οι αναμνήσεις ταξινομούνται ανά θέμα – οικογενειακές στιγμές, διακοπές ή φωτογραφίες και έγγραφα.
Η ίδια συγκρίνει την αναζήτηση των μνημών της με την περιήγηση σε μια βιβλιοθήκη: Kάθε γεγονός φέρει «ετικέτες», που της επιτρέπουν να τα ανασύρει με εξαιρετική ευκολία. Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι η απίστευτη μνήμη της αφορά προσωπικά βιώματα και όχι απλά ψυχρά, αδιάψευστα γεγονότα. Οι καθημερινές γνώσεις αποθηκεύονται σε μια «μαύρη μνήμη», ενώ οι προσωπικές εμπειρίες ανακαλούνται με μεγάλη ακρίβεια.
Οι ερευνητές χαρακτηρίζουν την περίπτωση της TL ως την πρώτη πλήρως αξιολογημένη υπερθυμησία που επιτρέπει ένα «νοητικό ταξίδι στο χρόνο» ανάμεσα στο παρελθόν και το μέλλον. Η μελέτη καταδεικνύει τη σύνδεση μεταξύ μνήμης, φαντασίας και ταυτότητας, ανοίγοντας νέους δρόμους για την κατανόηση της νοητικής λειτουργίας.
Η νευρολόγος Βαλεντίνα Λα Κόρτε σημειώνει: «Αυτή είναι η πρώτη πλήρης καταγραφή υπερθυμησίας που αξιολογεί την ικανότητα του ατόμου να ανακαλεί προσωπικά γεγονότα από το παρελθόν και να προβλέπει προσωπικά γεγονότα στο μέλλον».
Η πρωινή άσκηση αποτελεί μία από τις πιο ωφέλιμες συνήθειες που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινότητά σας, προσφέροντας σημαντικά οφέλη τόσο στη σωματική υγεία όσο και στην ψυχολογία. Ξεκινώντας τη μέρα σας με λίγη κίνηση, μπορείτε να βελτιώσετε την απόδοσή σας και να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν.
Γιατί αξίζει να γυμνάζεστε το πρωί:• Σας γεμίζει ενέργεια από νωρίς
Η άσκηση ενεργοποιεί τον οργανισμό, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και σας βοηθά να ξεκινήσετε τη μέρα με περισσότερη ζωντάνια.
• Ανεβάζει τη διάθεση
Κατά τη διάρκεια της άσκησης εκκρίνονται ενδορφίνες, οι οποίες συμβάλλουν στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της ψυχολογίας.
• Συμβάλλει σε καλύτερο ύπνο
Η πρωινή δραστηριότητα βοηθά στη ρύθμιση του βιολογικού ρολογιού και στην ομαλή παραγωγή της μελατονίνης τις βραδινές ώρες.
• Ενισχύει τον μεταβολισμό
Ξεκινώντας τη μέρα με άσκηση, το σώμα ενεργοποιείται και καίει θερμίδες πιο αποτελεσματικά μέσα στη διάρκεια της ημέρας.
• Δημιουργεί συνέπεια και πρόγραμμα
Το πρωί είναι πιο εύκολο να τηρήσετε μια ρουτίνα άσκησης, χωρίς απρόοπτα που μπορεί να προκύψουν αργότερα.
• Βελτιώνει τη συγκέντρωση και την απόδοση
Η φυσική δραστηριότητα ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου, βοηθώντας σας να είστε πιο αποδοτικοί σε εργασία ή μελέτη.
Ακόμη και 20–30 λεπτά περπάτημα, ελαφρύ τρέξιμο ή απλές διατάσεις είναι αρκετά για να αρχίσετε να βλέπετε τα πρώτα οφέλη.
Συνολικά, η πρωινή άσκηση δεν απαιτεί υπερβολές, αλλά συνέπεια. Εντάσσοντάς την στο καθημερινό σας πρόγραμμα, μπορείτε να βελτιώσετε ουσιαστικά την ποιότητα ζωής σας και να ξεκινάτε κάθε μέρα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Ενας νέος θεραπευτικός δρόμος ανοίγει για την αντιμετώπιση του καρκίνου εκεί που παραδοσιακές θεραπείες συναντούν ανυπέρβλητα όρια, με την ανάπτυξη μιας νέας μεθόδου ακτινοθεραπείας με ραδιοσυνδέτη. Ραδιενεργά ισότοπα «δεμένα» σε μόρια που αναγνωρίζουν και προσκολλώνται αποκλειστικά σε καρκινικά κύτταρα φθάνουν με χειρουργική ακρίβεια στον όγκο, αφήνοντας στο μεγαλύτερο βαθμό ανέπαφους τους υγιείς ιστούς. Οι πρώτες κλινικές δοκιμές αποκάλυψαν εικόνες που οι γιατροί χαρακτήρισαν «απίστευτες» και «πρωτόγνωρες»: σε ορισμένους ασθενείς ο καρκίνος εξαφανίστηκε πλήρως μέσα σε λίγους μόλις μήνες. Αν και η νέα μέθοδος συνοδεύεται από μεγάλες προκλήσεις στην παραγωγή και τη διανομή, η προοπτική της υπόσχεται να αλλάξει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζονται οι πιο επιθετικές μορφές καρκίνου.
Οπως αναφέρει δημοσίευμα των “Financial Times”, γιατροί και ερευνητές έμειναν έκπληκτοι όταν είδαν για πρώτη φορά απεικονίσεις από μια νέα στοχευμένη μορφή ακτινοθεραπείας που ανέπτυξε η Novartis, καθώς για ορισμένους ασθενείς σε κλινική δοκιμή παρατηρήθηκε πλήρης εξάλειψη ακόμη και μεταστατικού καρκίνου μέσα σε μόλις έξι μήνες. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με δηλώσεις του δρος Μάικλ Μόρις, ογκολόγου στο Αντικαρκινικό Κέντρο Memorial της Νέας Υόρκης, στην πρώτη δοκιμή που μετείχε οι απεικονίσεις ήταν καθαρές από καρκίνο για περίπου 9% των συμμετεχόντων, ενώ στη δεύτερη το ποσοστό ήταν 21%. Οι επιστήμονες προσπαθούν να βρουν τρόπους να κάνουν τη θεραπεία αποτελεσματική σε ευρύτερο φάσμα καρκίνων. Αυτό περιλαμβάνει τον εντοπισμό φαρμάκων που θα δεσμεύονται σε γενετικές μεταλλάξεις πολύ συχνές στους όγκους, αλλά όχι αλλού, ώστε να μην ακτινοβολείται υγιής ιστός.
Η κλασική ακτινοθεραπεία, που εφαρμόζεται περίπου στους μισούς καρκινοπαθείς, χορηγείται συνήθως εξωτερικά για να καταστρέψει τα καρκινικά κύτταρα, αλλά βλάπτει και υγιείς ιστούς. Η θεραπεία με ραδιοσυνδέτη χορηγείται ενδοφλεβίως, ως έγχυση που περιέχει ραδιενεργά ισότοπα μαζί με έναν συνδέτη-μόριο που δεσμεύεται σε υποδοχείς καρκινικών κυττάρων, επιτρέποντας τη χορήγηση μιας πολύ πιο στοχευμένης δόσης ακτινοβολίας.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')}) Κρίσιμο είναι ωστόσο το γεγονός ότι η πολλά υποσχόμενη θεραπεία συνοδεύεται από σημαντικές υλικοτεχνικές προκλήσεις. Τα ραδιοϊσότοπα πρέπει να παραχθούν σε πυρηνικό αντιδραστήρα και στη συνέχεια το ραδιενεργό φάρμακο να παρασκευαστεί, να μεταφερθεί και να χορηγηθεί με ασφάλεια στους ασθενείς.Ο ελβετικός όμιλος θεωρείται πρωτοπόρος στην ανάπτυξη της μεθόδου, ενώ και άλλες φαρμακευτικές, όπως η αμερικανική Lilly, η βρετανική AstraZeneca και η γαλλική Sanofi, έχουν επίσης εξαγοράσει νεοφυείς εταιρείες που αναπτύσσουν θεραπείες με ραδιοσυνδέτη και σπεύδουν να καλύψουν το χαμένο έδαφος, όπως επισημαίνει το δημοσίευμα των “FT”.
Οι δυσκολίεςΟι προκλήσεις που πρέπει να ξεπεραστούν είναι μεγάλες με σοβαρότερη εκείνης της μαζικής παραγωγής των νέων θεραπειών. Η Novartis έχει αγοράσει μεγάλο μέρος της παγκόσμιας προμήθειας του ραδιενεργού ισοτόπου λουτήτιου, οπότε άλλες εταιρείες αναζητούν εναλλακτικές, όπως το ακτίνιο. Επειδή επίσης μεγάλο μέρος αυτού του ισοτόπου προέρχεται από τη Ρωσία, εξετάζονται πηγές και αλλού. Μια επιπλέον δυσκολία προκύπτει από το γεγονός ότι από τη στιγμή που θα παραχθεί το ραδιενεργό υλικό η δημιουργία του φαρμάκου και η παράδοσή του δεν πρέπει να ξεπεράσουν τις τρεις με πέντε μέρες, προκειμένου να μην καταστεί λιγότερο αποτελεσματικό.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); });Επίσης κάθε σκεύασμα παρασκευάζεται για συγκεκριμένο ασθενή με ημερομηνία προγραμματισμένης θεραπείας και συσκευάζεται σε ειδικά δοχεία με θωράκιση μολύβδου και πιστοποιημένα κιβώτια αποστολής απευθείας στο νοσοκομείο ή την κλινική. Η γενετική τεχνητή νοημοσύνη επιστρατεύεται εδώ για την πρόβλεψη και αντιμετώπιση σειράς υλικοτεχνικών προβλημάτων που μπορεί να προκύψουν κυρίως όσον αφορά τη διανομή.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Μια άλλη μεγάλη πρόκληση είναι ότι σε αντίθεση με την απλή ακτινοθεραπεία, στη θεραπεία με ραδιοσυνδέτη το ραδιενεργό υλικό παραμένει στο σώμα, συνεχίζοντας να δρα μετά τη δόση. Σε ορισμένες χώρες, όπως η Γερμανία και η Ιαπωνία, οι ασθενείς πρέπει να παραμείνουν απομονωμένοι μια νύχτα σε ειδικά θωρακισμένο δωμάτιο νοσοκομείου. Προς το παρόν, λίγες εταιρείες μπορούν να κατασκευάσουν αυτού του είδους τις ειδικές εγκαταστάσεις, ενώ πρέπει να συνυπολογιστεί ότι απαιτείται ειδική εκπαίδευση των γιατρών και του νοσηλευτικού προσωπικού, όπως επίσης και πρόβλεψη για τη διαχείριση αποβλήτων της θεραπείας μέχρι να διασπαστεί το ραδιενεργό υλικό.
Θεραπείες με ραδιοσυνδέτη προωθούνται σε κλινικές δοκιμές και εκτιμάται ότι, παρά τα εμπόδια, συνιστούν το «μέλλον της αντικαρκινικής θεραπείας».
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Δεν είστε μόνοι. Η αϋπνία ταλαιπωρεί όλο και περισσότερους ανθρώπους, όμως με μερικές απλές αλλαγές στην καθημερινότητά σας μπορείτε να δείτε μεγάλη διαφορά.
Τι μπορείτε να κάνετε για να κοιμηθείτε πιο εύκολα:• Βάλτε πρόγραμμα στον ύπνο σας
Πηγαίνετε για ύπνο και ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε μέρα. Το σώμα σας “εκπαιδεύεται” και μπαίνει σε ρυθμό.
• Κλείστε οθόνες πριν τον ύπνο
Κινητά και υπολογιστές μειώνουν την παραγωγή μελατονίνης, δυσκολεύοντας τη χαλάρωση.
• Φτιάξτε το ιδανικό περιβάλλον
Σκοτάδι, ησυχία και δροσερό δωμάτιο = καλύτερος ύπνος.
• Προσέξτε τι τρώτε και πίνετε το βράδυ
Αποφύγετε καφέ, αλκοόλ και βαριά φαγητά πριν τον ύπνο.
• Κινηθείτε μέσα στη μέρα
Ακόμη και λίγο περπάτημα βοηθά το σώμα να κουραστεί φυσικά και να κοιμηθεί πιο εύκολα.
• Χαλαρώστε πριν πέσετε στο κρεβάτι
Δοκιμάστε ένα ζεστό μπάνιο, βαθιές αναπνοές ή λίγα λεπτά ηρεμίας χωρίς ένταση.
Αν η αϋπνία επιμένει για καιρό, καλό είναι να απευθυνθείτε σε ειδικό, καθώς μπορεί να υπάρχει κάποια υποκείμενη αιτία που χρειάζεται αντιμετώπιση.